如何掌控自己的时间和生活 2024 pdf epub mobi 电子书
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如何掌控自己的时间和生活 2024 pdf epub mobi 电子书 著者简介
阿兰•拉金,Alan Lakein ,哈佛大学MBA,美国“时间管理之父”, 他率先创立了科学的时间管理方法,后由史蒂芬•柯维(超级畅销书《高效能人士的七个习惯》一书的作者)继承并发扬。本书是时间管理领域最为杰出、最为经典、影响最为持久的作品,其主要内容曾先后在《读者文摘》《纽约》杂志以及《大都会》杂志上刊登。国外重要媒体对《如何掌控自己的时间和生活》及其作者的评价是很高的。“阿兰•拉金拯救了时间。”(《华尔街日报》)“阿兰•拉金的时间管理思想推动了美国社会的发展。”(《纽约杂志》)“阿兰•拉金是即时效率方案的专家,卓越的时间计划者”(《洛杉矶时报》)。
刘祥亚,1978年生,北京阳光博客文化艺术有限公司总经理。1997年进入北京大学,2003年毕业于北京大学新闻传播学院。先后获英美语言文学、经济学、传播学学士学位,同年进入出版行业,先后翻译和策划过畅销书《气场的秘密》《魔鬼经济学》、《礼物》、《话语操纵术》、《打开你的降落伞》、《优势谈判》等。其文章先后为《读者》、《青年文摘》、《北京晚报》、《法制晚报》等多家媒体转载。
如何掌控自己的时间和生活 电子书 图书目录
目录
第1章为什么要学会掌控时间
第2章你将得到的回报:掌控你的生活
什么叫“掌控” /
留意时间狂 /
你自己来决定吧 /
第3章人是如何作出决定的
没有人是万能的 /
每个人都想占用你的时间 /
做你想做的事 /
无法摆脱过去 /
为什么作决定如此困难 /
人是如何作决定的 /
第4章要想控制生命,首先要学会进行规划
控制开始于规划 /
向专业人士学习 /
你现在知道如何为工作排序了吗? /
ABC排序系统 /
第5章你到底想从生活中得到什么?
写出你的人生目标 /
第二个问题:如何度过今后三年 /
第三个问题:只活6个月怎样过 /
进一步考虑这三个问题 /
如何解决目标冲突 /
如何排序 /
第6章现在开始
如何根据你的A级目标列出活动 /
删除那些不重要的工作 /
第7章日程安排的作用
“谁有时间来进行规划?” /
如何为A级活动挤出时间 /
改变你的时间管理方式 /
你有两种类型的黄金时间 /
不要把日程排得太满 /
第8章如何挤时间
放松的意义 /
家庭主妇的特殊问题 /
最大限度地利用过渡时间 /
如何利用上下班时间 /
如何利用喝咖啡的时间 /
一顿午餐的真正代价 /
如何利用等待时间 /
如何利用睡眠时间 /
如何打破帕金森定律 /
如何最大限度地利用每一分钟空闲时间 /
第9章如何最大限度地利用排序
只有坚持每天列清单才会有用 /
把什么样的任务列入清单 /
不要为无法完成所有任务而焦虑 /
如何做更多重要的事情 /
第10章有些事做了不如不做
80/20法则 /
为什么不要做C级活动 /
当C级任务变为危机的时候 /
你需要一个C级抽屉 /
每个家庭主妇都应当有自己的办公桌 /
废纸箱 /
怎样处理文件 /
每件事情只做一次 /
如何应付信息过量 /
用读报纸的方法读书 /
你要尝试速读吗? /
第11章调整你自己以及周围的人
学会说“不” /
有效的折中 /
时间共享 /
第12章给自己一些安静时间
如果打扰者是个四岁小孩,你该怎么办? /
联络时间和思考时间 /
为自己安排接待时间 /
可能出现的问题 /
你是如何安排自己的时间呢? /
如何应付社会交往 /
第13章拉金式问题
学会提出拉金式问题 /
什么时候应该追求完美,什么时候不 /
第14章学学瑞士奶酪师
你的A-1任务选对了吗? /
拖延是…… /
如何开始令人不快的A-1任务 /
5分钟能做什么 /
背水一战 /
该放弃时就放弃 /
第15章如何找一些短期内可以完成的任务
制定更加详细的计划 /
获取更多信息 /
尝试诱导性任务 /
利用现在的心情 /
跟自己对话 /
对他人许诺 /
第16章尝试新的方式,保持对工作的热情
不需要厌烦 /
课间休息与工作休息 /
没有足够的信息,或者太多? /
永远也没做出来的靠垫 /
第17章有时候慢些比快些好
第18章不要让恐惧挡了你的路
如何消灭恐惧 /
如何包容恐惧 /
如何引导恐惧 /
放飞你的恐惧 /
第19章拖拉的真正代价
问题逐渐严重起来 /
拖拉的代价到底是什么? /
考虑一下风险 /
压力的负面作用 /
第20章学会强调收益
如何奖励自己 /
第21章如何克服逃避心理
七种常见错误 /
承认你是在浪费时间 /
如何切断你的逃避路线 /
如何积极地拖拉 /
第22章下次怎样做得更好
意志力培养练习 /
如何让自己摆脱电视 /
不妨多坚持几分钟 /
第23章尽力而为,结果如何, 都视作成功
尝试与成功的价值 /
附录:我是如何节约时间的
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发表于2024-06-29
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书里介绍的都是一些简单易懂的方法,也许按照书里的要求和技巧做,就会成为一个优秀的人。可是,难处恰恰也在这里,再简单的方法,再快速的技巧,做个一天两天一个月两个月的都是没有任何意义的,重要的是要做到坚持,只要坚持了,即使是再笨的方法,我相信也是能使人成功的。...
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美国阿兰•拉金著的《如何掌控自己的时间和生活》是千万本时间管理书籍中的一本,吸引我的是,书的页眉上指出了一系列的名人读书后的成果:“本书已经成功地帮助:A.T.&T.,美洲银行,IBM,Lever兄弟,加利福尼亚标准石油……”,又在封底加上了摘自美国前总统比尔•克林顿...
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☆☆☆☆☆
记得从初中毕业之后关于成功励志思考训练这方面的书籍的阅读就开始停滞,当初也是因为自己的认同感无法得到满足与对整个世界的蠢蠢欲动所交织的复杂感情下酝酿的读书计划,当年也是花费了很多的零用钱购入了《卡耐基成功励志全集》《西点军校成功法则》《像天才一样思考》《杰...
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出版者:北京联合出版公司
作者:[美] 阿兰·拉金
出品人:
页数:244
译者:刘祥亚
出版时间:2012-5
价格:32.00元
装帧:
isbn号码:9787550206069
丛书系列:
图书标签:
时间管理
个人管理
管理
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自我管理
方法论
值得一看
精典博维
如何掌控自己的时间和生活 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述
本书告诉我们:这个世界上根本不存在“没时间”这回事。如果你跟很多人一样,也是因为“太忙”而没时间完成自己的工作的话,那请你一定记住,在这个世界上还有很多人,他们比你更忙,结果却完成了更多的工作。这些人并没有比你拥有更多的时间。他们只是学会了更好地利用自己的时间而已!有效地利用时间是一种人人都可以掌握的技巧,就像驾驶一样,有效利用时间,不是成为时间的奴隶,而是实现自己的人生目标。一切完全取决于是否能够成功管理自己的时间,这就是所有成功的秘诀所在。 读这本书,你将换来的是:如何有效地完成自己的工作和学业,帮助你学会区分那些重要和不重要的活动;摆脱毫无成就的生活,停止拖拉,立即行动;更好地在压力下工作,准确及时地完成计划;更好地赚钱,更好地利用时间;为企业获得更多的利润。更为重要的是,它将教会你如何更加“聪明”地而不是更加“努力”地工作。
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如何掌控自己的时间和生活 2024 pdf epub mobi 用户评价
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很浅显的内容,但是也是直指我的硬伤,有值得借鉴和学习的思路与态度(abc原则,80/20原则),但是文风与内容都太接近所谓成功学或鸡汤了,导致此书对于我的印象大打折扣。
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可能是看了几本其他相似的书,觉的这本书并没有想象中那么牛b,也有可能是期望太高了。对我个人来说,最有用的地方就是,只做A级活动,并且放弃一些BC级活动。不要为了逃避困难的A级活动,而去做相对容易的BC级活动,从而导致时间的浪费。 总得来说,这本书值得一读,但不值得细读。
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我读过多少这样的书了?
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掌控了自己的时间就等于掌控了自己生活。做时间的主人。
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