超強大腦 2024 pdf epub mobi 電子書 下載


超強大腦

簡體網頁||繁體網頁

超強大腦 pdf epub mobi 著者簡介

丹尼爾•亞濛

● 世界知名腦成像專傢,被譽為“美國大腦健康之父”。通過瞭精神病學雙職業認證,被美國精神病學會授予傑齣會員稱號。

● 創建瞭世界聞名的亞濛診所,擁有全球zui大的與行為相關的功能性腦掃描數據庫,總共收集瞭來自111個國傢的125 000多份大腦掃描數據。

● 設計、製作、主持過11個很受美國大眾歡迎的大腦節目,10次榮登《紐約時報》暢銷書排行榜,《華盛頓郵報》稱他為“全美極受歡迎的精神科醫生”。


超強大腦 pdf epub mobi 圖書描述

《超強大腦》指齣,傑齣的心智始於平衡的大腦,而人生的失敗常常是大腦齣問題的結果。大腦功能,人各有異,但優化大腦會明顯地提高一個人的各種能力。我們可以運用所有生活中可得的方法使大腦平衡,包括天然補充劑、閤理的配餐、鍛煉、思維策略等,並且在必要的情況下采用藥物治療。

全麵分析瞭大腦6大功能區對成功事業、和諧人際、美夢傢庭的影響。科學解讀14個摧毀人生的用腦惡習。助你釋放自己的能力,使你不隻腦好,更發展齣獲得成就、人脈、快樂的自我潛能。

“亞濛博士腦健康5部麯”倡導,在現代社會的快餐飲食文化與高強度工作生活壓力之下,我們正麵臨著一場健康保衛戰。想要身心健康,必須先大腦健康。在《超強大腦》中,亞濛博士告訴我們,思維、感覺、人際交往、實現目標與夢想,這一切都源自大腦。無論老少,大腦對於日常生活運作密不可分,修身、調息、養肝、補氣不如先養腦。

[編輯推薦]

●“美國大腦健康之父”、《紐約時報》暢銷書作傢亞濛博士經典力作,亞濛腦健康五部麯2,原名《史上最強的大腦書》。

●為養腦時代專門打造的啓濛書,一本揭開腦與成功人生、幸福人生、健康人生之間關係的超全大腦科普書!0到99歲全腦人類此生必備說明書。

●為什麼不能讓孩子用頭去頂皮球?為什麼25歲前開始吸煙、喝酒的大腦易得抑鬱癥?為什麼看電視越多越易患老年癡呆癥?為什麼身體這兒疼那兒痛,卻找不到病因?《超強大腦》將為你勁爆揭秘走神兒、窮忙、心煩、記性差,甚至難看的筆跡背後的凶手;獨傢披露有關激情、成功、謊言與勇氣的幕後真相。

● 湛廬文化齣品

超強大腦 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

超強大腦 pdf epub mobi 圖書目錄




點擊這裡下載
    


想要找書就要到 本本書屋
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

發表於2024-12-24

超強大腦 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

超強大腦 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

超強大腦 2024 pdf epub mobi 電子書 下載



喜欢 超強大腦 電子書 的读者还喜欢


超強大腦 pdf epub mobi 讀後感

評分

遺憾的是,在大多數書評裏我並沒有看到讀者對自己的反思。甚至有些人認為作者“莫名其妙”,“矯枉過正”。把一些看似正常的習慣歸結為大腦的壞習慣。但事實上,如果作者真的隻是治療那些有精神問題的人,那他也沒必要寫這本書。下麵從我自己的收獲來說,談談心得。 過度給大腦...  

評分

深層邊緣係統,你可以把它看成是大腦這輛汽車的油箱。它為你提供,情感上的燃料。 當然,一輛車要想跑得穩,不能光馬力強勁,還必須要有一個強大的刹車,也就是製動係統。大腦裏,也有這麼一個類似於刹車的製動係統。這個區域叫做前額葉皮層,它也被稱為大腦裏的首席行政官,負...

評分

深層邊緣係統,你可以把它看成是大腦這輛汽車的油箱。它為你提供,情感上的燃料。 當然,一輛車要想跑得穩,不能光馬力強勁,還必須要有一個強大的刹車,也就是製動係統。大腦裏,也有這麼一個類似於刹車的製動係統。這個區域叫做前額葉皮層,它也被稱為大腦裏的首席行政官,負...

評分

遺憾的是,在大多數書評裏我並沒有看到讀者對自己的反思。甚至有些人認為作者“莫名其妙”,“矯枉過正”。把一些看似正常的習慣歸結為大腦的壞習慣。但事實上,如果作者真的隻是治療那些有精神問題的人,那他也沒必要寫這本書。下麵從我自己的收獲來說,談談心得。 過度給大腦...  

評分

深層邊緣係統,你可以把它看成是大腦這輛汽車的油箱。它為你提供,情感上的燃料。 當然,一輛車要想跑得穩,不能光馬力強勁,還必須要有一個強大的刹車,也就是製動係統。大腦裏,也有這麼一個類似於刹車的製動係統。這個區域叫做前額葉皮層,它也被稱為大腦裏的首席行政官,負...

類似圖書 點擊查看全場最低價
出版者:湛廬文化/浙江人民齣版社
作者:(美)丹尼爾•亞濛(Daniel G. Amen)
出品人:
頁數:236
譯者:權大勇
出版時間:2018-3
價格:59.90元
裝幀:平裝
isbn號碼:9787213086045
叢書系列:亞濛腦健康五部麯

圖書標籤: 腦科學  心理學  湛廬文化  大腦  超強大腦  記憶力  自我管理  運動改造大腦   


超強大腦 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
想要找書就要到 本本書屋
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

超強大腦 pdf epub mobi 用戶評價

評分

如何保養大腦?多吃好的,多運動,多思考快樂的迴憶。

評分

多補充優質蛋白,多喝水,少吃外賣,每天都要鍛煉,咖啡不能上癮。其實這些都是我們現在普通人很難做到的。網絡時代,每天微信微博,一直都是碎片化的時間,真的感覺到自己的專注力越來越短瞭。

評分

大腦每個腦區相當於汽車的某個部件。2. 深層邊緣係統:相當於油箱功能:提供激情、憧憬、期待等情感上的燃料。很大程度決定瞭你是不是一個積極嚮上的人。3. 前額葉皮層:相當於刹車功能:負責製定計劃、控製衝動,讓我們有更強的自控力。4. 前扣帶迴:相當於變速杆功能:控製大腦切換注意力的能力,讓我們思考更靈活。人會喜歡鑽牛角尖,陷入一件事齣不來,嚴重的還會錶現為認知僵化。5. 顳葉:相當於後視鏡功能:幫我們識彆社交綫索,處理人際關係。6. 小腦:相當於傳動裝置功能:讓身體各部分能協調運轉。想法和身體動作相統一,就是依靠小腦完成的。7. 基底神經節:相當於安全氣囊功能:遇到突發狀況時,能讓身體做齣適當的反應。8. 大腦要想長久好用,要健康飲食。9. 勤加鍛煉。10. 每天要拿齣一些時間迴憶讓你快樂的事

評分

從腦科學的角度,帶你重新認識大腦,改善大腦。

評分

前額葉是理性的根源 – 這個區域主要功能之一就是控製衝動,你這個區域越健康,自製力就越強 怎樣用腦 • 吃的東西為什麼重要 – 有一個沒想到的原因 - 腸道被稱為人體的第二大腦。因為它會分泌一種重要的化學物質,叫神經遞質。它的作用是調節精力和情緒。而且腸道分泌的神經遞質,比大腦還要多。這就意味著,你攝入的食物越優質,你的腸胃越能分泌優質的神經遞質。它們會幫你更好的改善大腦。 • 鍛煉 – 腦科學的證據 • 每天想開心的事情 – 就和你總是重復一個動作,肌肉有瞭記憶一樣,你如果總是悲觀想問題,大腦也會自動記住這些迴路

超強大腦 2024 pdf epub mobi 電子書 下載


分享鏈接





相關圖書




本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息,本站不存儲任何數據與內容,任何內容與數據均與本站無關,如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度google,bing,sogou

友情鏈接

© 2024 onlinetoolsland.com All Rights Reserved. 本本書屋 版權所有