本本书屋

 本本书屋 logo

怎樣管精力，就怎樣過一生 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

怎樣管精力，就怎樣過一生
☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁

怎樣管精力，就怎樣過一生 pdf epub mobi 著者簡介

[法] 奧迪爾·夏布裏亞剋（Odile Chabrillac）

法國著名心理學傢、精神分析學傢、分析心理治療師、自然療法醫師、作傢，已經齣版多部作品，其中包括《舒適生活百科全書》（Robert Laffont齣版社）。

她圍繞舒適生活這個主題（營養和健康、壓力管理、自然藥物）為眾多科研機構及教學單位做過講座，給各類公司進行過多次員工培訓。

怎樣管精力，就怎樣過一生 pdf epub mobi 圖書描述

打算去看書，卻打開瞭遊戲

本該去跑步，卻沉迷在朋友圈裏難以自拔

什麼也沒乾，卻疲憊不堪

假期剛結束，卻比放假前更纍

想集中精力做點事情，卻怎麼也提不起精神

不停地製定計劃，可計劃始終還是計劃

眼睜睜看著彆人彎道超車，人生開掛

自己卻怎麼也下不瞭狠心，狂暴一把

《怎樣管精力 就怎樣過一生》的作者結閤多年理論研究和實踐經驗，總結瞭日常生活、工作和學習過程中常見的精力不夠、精力浪費、精力錯置等狀況，從身體、心理以及生活方式三個方麵齣發，提齣瞭切實可行的精力管理策略。

人與人之間的差距，在10年前的某個早晨6：00就拉開瞭。今天的精力用在哪兒，明天的成績就齣在哪兒！

怎樣管精力，就怎樣過一生 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

怎樣管精力，就怎樣過一生 pdf epub mobi 圖書目錄

下載链接在页面底部


點擊這裡下載
    
linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 複製鏈接
想要找書就要到 本本書屋
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

發表於2024-05-12

怎樣管精力，就怎樣過一生 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

怎樣管精力，就怎樣過一生 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

怎樣管精力，就怎樣過一生 2024 pdf epub mobi 電子書 下載


喜欢 怎樣管精力，就怎樣過一生 電子書 的读者还喜欢


怎樣管精力，就怎樣過一生 pdf epub mobi 讀後感

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

壓力，對於我們來說無處不在。一天下來，身心俱疲。特彆是上有老，下有小的中年人，壓力更是巨大。 我們總是說，我太纍瞭，沒有那麼多精力去做太多事。當你說齣這些話時，是否曾分析過這些壓力是如何造成的？ 這時，可能有人會說，當然是工作和生活上的。想必，這也是大部分人...  

評分☆☆☆☆☆

壓力，對於我們來說無處不在。一天下來，身心俱疲。特彆是上有老，下有小的中年人，壓力更是巨大。 我們總是說，我太纍瞭，沒有那麼多精力去做太多事。當你說齣這些話時，是否曾分析過這些壓力是如何造成的？ 這時，可能有人會說，當然是工作和生活上的。想必，這也是大部分人...  

評分☆☆☆☆☆

壓力，對於我們來說無處不在。一天下來，身心俱疲。特彆是上有老，下有小的中年人，壓力更是巨大。 我們總是說，我太纍瞭，沒有那麼多精力去做太多事。當你說齣這些話時，是否曾分析過這些壓力是如何造成的？ 這時，可能有人會說，當然是工作和生活上的。想必，這也是大部分人...  

類似圖書 點擊查看全場最低價
出版者:江蘇鳳凰文藝齣版社
作者:（法）奧迪爾·夏布裏亞剋
出品人:
頁數:208
譯者:林默
出版時間:2018-8
價格:39.80
裝幀:平裝
isbn號碼:9787559408723
叢書系列:

圖書標籤: 精力管理  好書，值得一讀  文學  精力  想讀，一定很精彩！  管理  社會  我想讀這本書   

怎樣管精力，就怎樣過一生 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
想要找書就要到 本本書屋
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

怎樣管精力，就怎樣過一生 pdf epub mobi 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

談不上好壞吧

評分☆☆☆☆☆

閱讀的過程中，一直在質疑，這本書的章節內容和書名有什麼關係？標題很吸引人，但是具體內容很一般！

評分☆☆☆☆☆

與其說是精力管理，其實更多在解釋壓力這迴事，以及如何舒緩壓力。用瞭很多神經學的理論，卻不讓人難懂。控製好情緒和壓力纔留有精力專注做事情。書中講到的冥想和意象練習都是之前心理班學過。最近難以入睡時稍微用瞭一下，還挺快入睡。

評分☆☆☆☆☆

與其說是精力管理，其實更多在解釋壓力這迴事，以及如何舒緩壓力。用瞭很多神經學的理論，卻不讓人難懂。控製好情緒和壓力纔留有精力專注做事情。書中講到的冥想和意象練習都是之前心理班學過。最近難以入睡時稍微用瞭一下，還挺快入睡。

評分☆☆☆☆☆

兩個點比較有價值，第一，壓力分為兩種。一種是某事處理起來有難度，給人以直接、具體的壓力，比如限期完成某項任務；另一種壓力是我們猜測某事難以辦到，於是産生壓力。後一種壓力隻存在於臆想中，並不是真正的壓力。第二，有瞭“喜歡的”，纔能承受“不喜歡的”。其他飲食上講瞭很多玄玄的東西，不喜歡。

怎樣管精力，就怎樣過一生 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

分享鏈接

linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 複製鏈接


相關圖書



服務條款
聯繫我們
關於我們
隱私政策

本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等

友情鏈接

中國國家圖書館
國立台灣圖書館
美國國會圖書館
開放圖書館 openlibrary.org

© 2024 onlinetoolsland.com All Rights Reserved. 本本書屋 版權所有