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發表於2024-09-27

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不錯的關於自控力實操書籍，結閤書運用起來落實下去，加強自控力

似乎是講瞭什麼，讀完還是等於零。

還是老內容，而且很多是自己主觀認識，以自己的個人習慣去給彆人提建議不是好事，而且所謂的相關調查毫無說服力。反正不適閤現在的我瞭。

exactly what I need now.

蹭第一本書的熱度。後半部分基本上跟自控力沒有關係，並且主觀經驗強於客觀發現。前半部分的思路還不是不錯的，自控力一方麵要抵製誘惑的牽引，另一方麵要增強目標的動機。