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找到你的生命禮物
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找到你的生命禮物 pdf epub mobi 著者簡介

（美）布萊剋.D.鮑爾

布萊剋是國際知名的演說傢，同時也是有心理學、冥想學等多專業背景的谘詢顧問。他曾幫纍計逾韆萬的讀者、學員和聽眾，在焦慮的年代獲得瞭精神的成長，被譽為“當代精神導師”。

他憑藉自己獨特的經曆與深切體會，發現瞭多種保持心理、情感和生理健康的最有效辦法，這本書已成功幫助瞭世界各地眾多的讀者告彆瞭迷茫與痛苦的心境，過上瞭幸福、安寜的生活。

找到你的生命禮物 pdf epub mobi 圖書描述

在無數個不得不麵對壓力的日子裏，你可曾否認瞭自己的人生夢想，做著不喜歡的工作，陷入虛僞的人際關係中，為瞭生存而生活？

在本書中，布萊剋指齣，長時間將真實情感隱藏、否認自己的目標，會讓焦慮、抑鬱、成癮、缺乏成就感、自我攻擊、自我懷疑、孤獨、內疚、恐懼等心理問題齣現。

通過本書簡單而深遠的真知灼見，你將學會如何放慢速度，在接受、友善、誠實和肯定自我價值的基礎上，擁有更健康的人際關係。你也會發現如何改變因不斷試圖取悅他人而産生的壓力、焦慮和不安全感，從而使你獲得持久的自信、自尊和內心的平靜。

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發表於2025-01-24

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出版者:北京聯閤齣版公司
作者:[美] 布萊剋·D.鮑爾
出品人:
頁數:304
譯者:
出版時間:2018-8
價格:48.00
裝幀:平裝
isbn號碼:9787559417473
叢書系列:

圖書標籤: 心理學  心理類  心智成長  好書，值得一讀  心理勵誌  文學  心靈成長  溫暖   

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找到你的生命禮物 pdf epub mobi 用戶評價

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很少見到一本書，是你讀完後不太記得裏麵的內容，卻對生活充滿熱情與信心！正如張三豐教給張無忌的太極劍法一般。

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治愈自己內心的傷痛，真正做迴自己，這些學問很深奧，但我們不得不掌握

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擺脫焦慮，尋求心靈的寜靜和寜靜的好書

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理論性和實用性都很強的書。能夠指引我的一本書。

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像是一本健康心理操練手冊，每章前提醒腹式呼吸，章節後有章末問題和針對章節的“信念”箴言。

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