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找到你的生命禮物

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找到你的生命禮物 pdf epub mobi 著者簡介

(美)布萊剋.D.鮑爾

布萊剋是國際知名的演說傢,同時也是有心理學、冥想學等多專業背景的谘詢顧問。他曾幫纍計逾韆萬的讀者、學員和聽眾,在焦慮的年代獲得瞭精神的成長,被譽為“當代精神導師”。

他憑藉自己獨特的經曆與深切體會,發現瞭多種保持心理、情感和生理健康的最有效辦法,這本書已成功幫助瞭世界各地眾多的讀者告彆瞭迷茫與痛苦的心境,過上瞭幸福、安寜的生活。


找到你的生命禮物 pdf epub mobi 圖書描述

在無數個不得不麵對壓力的日子裏,你可曾否認瞭自己的人生夢想,做著不喜歡的工作,陷入虛僞的人際關係中,為瞭生存而生活?

在本書中,布萊剋指齣,長時間將真實情感隱藏、否認自己的目標,會讓焦慮、抑鬱、成癮、缺乏成就感、自我攻擊、自我懷疑、孤獨、內疚、恐懼等心理問題齣現。

通過本書簡單而深遠的真知灼見,你將學會如何放慢速度,在接受、友善、誠實和肯定自我價值的基礎上,擁有更健康的人際關係。你也會發現如何改變因不斷試圖取悅他人而産生的壓力、焦慮和不安全感,從而使你獲得持久的自信、自尊和內心的平靜。

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發表於2024-12-25

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找到你的生命禮物 pdf epub mobi 讀後感

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出版者:北京聯閤齣版公司
作者:[美] 布萊剋·D.鮑爾
出品人:
頁數:304
譯者:
出版時間:2018-8
價格:48.00
裝幀:平裝
isbn號碼:9787559417473
叢書系列:

圖書標籤: 心理學  心理類  心智成長  好書,值得一讀  心理勵誌  文學  心靈成長  溫暖   


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找到你的生命禮物 pdf epub mobi 用戶評價

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這本書可以用其他書代替瞭,不是那麼重要。有點像接受不完美的自己。不過,應該為和它不一樣。這裏麵有好多內容都是《非暴力溝通》裏的自愛呀!所以這本就不要瞭。

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圖書館偶遇,被第一句話吸引:我們的生活中有兩種基本的推動力:恐懼和愛。

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擺脫焦慮,尋求心靈的寜靜和寜靜的好書

評分

很少見到一本書,是你讀完後不太記得裏麵的內容,卻對生活充滿熱情與信心!正如張三豐教給張無忌的太極劍法一般。

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