【作者簡介】
丹尼爾•吉爾伯特(Daniel Gilbert)
丹尼爾•吉爾伯特是社會心理學傢,在哈佛大學他被大傢親切地稱為“幸福教授”。他領導著一個研究人類幸福本質的“社會認知與情感實驗室”。丹尼爾•吉爾伯特提齣瞭“預測偏差理論”,被認為是世界上幸福研究領域的頗具影響力的研究者之一,他的教研工作曾為他贏得眾多奬項,其中包括由美國心理協會頒發的“青年心理學傢傑齣貢獻奬”。2002年,丹尼爾•吉爾伯特成為《個性與心理學雜誌》評選齣的“當代50位具有影響力的社會心理學傢”之一;2003年,他的研究論文被《心理學探究》雜誌評選為社會心理學領域的“4部現代經典著作”之一。此外,他的研究成果經常被刊登在《紐約時報》《福布斯》《金錢》《紐約客》《華爾街日報》《今日心理學》等媒體上。
【編輯推薦】
《哈佛幸福課》作者丹尼爾·吉爾伯特在哈佛大學有“幸福教授”之稱。本書曾榮獲英國皇傢學會科普類書籍奬。連續23周入選《紐約時報》暢銷書排行榜。
【內容簡介】
感受幸福,也許是人類最強烈或者一意孤行想要追求的一種生活。
大多數人認為,隻要努力學習、工作、積纍財富、經營婚姻、養育子女、健康飲食,我們就能擁有幸福的未來。我們為瞭“未來的自己”能夠在1秒鍾、1分鍾、1天或者10年之後享受從“現在的自己”這裏繼承下來的世界,而約束“現在的自己”做齣犧牲。然而,“未來的自己”也常常會忘恩負義。是我們自己齣問題瞭嗎?
有“幸福教授”之稱的哈佛大學社會心理學傢吉爾伯特告訴我們,人類與其他動物的根本區彆在於人類可以預見未來,因此,人類也就有瞭區彆於其他所有動物的幸福感。但是,人類對未來自己的情感預期,往往和實際有很大的“預測偏差”。
《哈佛幸福課》中列舉瞭大量怪誕的實驗,引用瞭大量的心理學和行為科學方麵的研究成果,證明瞭這樣一個事實:中奬的幸福感遠沒有你預期的那樣強烈持久,被解雇的失落感也遠沒有你想象的那麼痛苦萬分。我們都有一個與生俱來的“幸福基礎值”,生活中的成就與挫摺,往往隻是短暫地改變我們的幸福水平。很快地,我們就會迴歸自己的“幸福基礎值”。因此,作者認為,現代社會中,人們擁有自主的選擇權,我們的幸福掌握在自己手中,所以人們應當“智慧地購買”幸福,提升自己的“幸福基礎值”。《哈佛幸福課》是一本講述幸福科學知識的書,它能帶你穿透幸福的本質,發掘背後的原因。這些科學道理解釋瞭人類大腦是如何想象未來、如何預測自己會滿意哪種結果,以及這樣的預測準確性如何。作者站在人類思想巨人的肩膀上,為我們解釋瞭為什麼我們對“未來的自己”的情感和精神世界的瞭解如此淺薄。
發表於2024-11-14
哈佛幸福課 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
這本書似乎沒有登上過什麼國內的排行榜,看過後覺得翻譯的很彆扭,包括名字也給人一些誤導(雖然是直譯)。不過從書的內容來看客觀的說是一本值得一看的書。這本書從比較科學嚴謹的實驗數據來證實人思維方式上的誤差,而這些誤差往往導緻人對未來的判斷不是消極就是恐懼...
評分 評分且不說書好書壞,就說一條:這書的書名就是坑人。它從頭到尾介紹的都是人做的計劃和對未來的決定為什麼是不準的,怎樣纔能準。 應該叫《哈佛規劃課》。 再說內容,很多都和丹·艾瑞裏教授的《怪誕行為學》重復瞭。雖然這兩本書可能沒有個先來後到,但我看這兩本書卻是有先後...
評分#每天瀏覽一本書# 19/600 《哈佛幸福課》你幸福嗎?為什麼你我忙碌終日,辛勤工作賺錢的結果,卻仍有極大可能缺失內心的幸福感?幸福力不是本能,是技能,你我都需要學習,纔能收獲滿心幸福。 --------------------------------------------------------------------- 買瞭不...
圖書標籤: 積極心理學 心理學 成長 思維 心理 管理 社會學 幸福
人要先快樂 學習工作效率纔高 = =
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評分一本讓我受益匪淺的書
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