发表于2024-12-26
顾中一说:我们到底应该怎么吃?(全新修订版) 2024 pdf epub mobi 电子书
图书标签: 营养学 营养 膳食 饮食 健康 食物 减肥
浅显易懂,一天读完了。按照膳食宝塔吃,多吃白肉鱼肉少吃红肉,每天30g坚果~~
健康
很基础,很平实
跟着《中国居民膳食指南》好好吃饭
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