劉翔平博士現任北京師範大學心理學部二級教授,博士生導師,臨床與谘詢心理研究所所長,中國心理學會認證心理學傢,北京市健康保障學會常務理事。劉翔平博士長期從事心理健康教育研究,對情緒障礙和學習障礙有著深入的研究。他主張從自我、人際關係以及認知和行為角度,改變人們錯誤的思維模式和行為模式,從而有效地解決人們情緒痛苦的問題。
劉翔平博士長期從事心理谘詢實踐工作,擅長ACT、MBT等治療方法,擅長從積極心理學角度改變人的消極情緒。他曾經發錶學術論文近200篇,專著30部。
《神經質人格》(修訂本)揭示瞭現代社會中人們普遍存在的焦慮、壓抑、強迫、抑鬱等心理健康問題,錨定瞭神經質人格者這一心理亞健康人群,從心理學角度係統闡釋瞭問題的成因和發展,科學分析瞭神經質人格的運行機製,並在神經質人格者的自我療愈上,提供瞭從認知到行為方麵的建議和解決方案。
《神經質人格》(修訂本)是本實用的、難能可貴的本土心理學經典著作。
發表於2024-06-25
神經質人格(修訂本) 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
在我們日常生活裏,對彆人不滿時最愛置於口頭的一個詞就是“神經病”。不過神經病的範疇真的很寬廣,從某些角度來看,我們每個人都多少有點神經質,也算是或輕或重的“神經病”。但從嚴格意義上來說神經質人格,並不是精神疾病,頂多算是一種精神病態。 那麼到底什麼樣的人格會...
評分說說我的感想,我們每個人都不可能一帆風順,不是什麼需求都能滿足,很多重要的甚至核心的東西還可能失去,那就會有焦慮。焦慮有時候是好的,讓人高效去解決問題,達成滿足,規避風險。但是有的焦慮則是不必要的內耗,讓人不安、消極、有壓力、緊張、卑微等等。有些人這種無意...
評分我是很想為這本書寫一個小說的,靈感主要是書中列舉的一些神經質人格的案例實在太有意思瞭,不信你們自己去翻,都是中國患者的病例,看著就親切。而且,我覺得有些病例可以和身邊的人對照,就約瞭我親愛的錶弟喝瞭一次酒,準備把這本書推薦給他,因為我認為他就具有一定程度的...
評分在我們日常生活裏,對彆人不滿時最愛置於口頭的一個詞就是“神經病”。不過神經病的範疇真的很寬廣,從某些角度來看,我們每個人都多少有點神經質,也算是或輕或重的“神經病”。但從嚴格意義上來說神經質人格,並不是精神疾病,頂多算是一種精神病態。 那麼到底什麼樣的人格會...
評分說說我的感想,我們每個人都不可能一帆風順,不是什麼需求都能滿足,很多重要的甚至核心的東西還可能失去,那就會有焦慮。焦慮有時候是好的,讓人高效去解決問題,達成滿足,規避風險。但是有的焦慮則是不必要的內耗,讓人不安、消極、有壓力、緊張、卑微等等。有些人這種無意...
圖書標籤: 心理學 心理 成長 個人成長 Psych 0.心理 科普 未知
1、作者認為,是人都會遇到焦慮的情況,所以每個人多少都具有一些神經質人格,不是精神疾病,算是一種病態吧。2、神經質人格的原因在於當需求無法滿足後,不能閤理應對,不能把失敗挫摺納入到生活的整體性中消化,不能把焦慮溶解到安全感中,而是陷入壓抑-焦慮-壓抑的惡性循環中,導緻神經質人格。3、神經質人格有天生的因素,但主要是來自幼兒和青少年時期傢庭及外在環境的影響。4、最後兩章探討怎麼辦,我來概括一下,就是八個字:順其自然、物我閤一。5、就我個人來說,有一點體會是,這幾年讀雜書很多,一直覺得是自己丟棄瞭專業,但最近一兩年感到,大量讀雜書消除瞭自己以往的一些偏執,對待工作和生活不像從前綳得那麼緊瞭。
評分很短的一本書,可以作為瞭解神經質的運作機製的入門書,後麵有小部分治療方法。書的最後,說弗洛伊德不相信改變人性和逃脫本能的邪惡,但作者還是相信人性本能的成長和超越痛苦的力量,認知即治療,暖心。
評分挺好的 很容易讀下去
評分很短的一本書,可以作為瞭解神經質的運作機製的入門書,後麵有小部分治療方法。書的最後,說弗洛伊德不相信改變人性和逃脫本能的邪惡,但作者還是相信人性本能的成長和超越痛苦的力量,認知即治療,暖心。
評分描述太多 建議太少
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