甲田式断食法 2024 pdf epub mobi 电子书

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甲田式断食法 2024 pdf epub mobi 电子书著者简介

甲田光雄，医学博士，甲田医院院长，1924年生于日本大阪府。原大阪大学医学教授，日本综合医学会名誉会长。在中学到士官学校期间，他由于肠胃不调、急性肝炎引起黄疸，后转为了慢性肝炎。二战后，他进入大阪大学医学部，志愿成为一名医师，其愿望就是能治好自己的病。他尝试过西医中医各种方法，均告无效，最后他靠断食法才治好了慢性肝炎，重新获得了健康体魄。毕业后，他开办了大阪•八尾医院，以西氏健康法和断食法为支柱，以疑难病症为中心，开始对病人进行治疗，获得巨大成功。甲田光雄博士深感现代医学的局限性，50年来研究的这种不依赖于药物和手术的自然治愈方法——断食疗法，成功治愈了无数人的疑难病，同时为了提高人类的自我治愈力，挑战被视为不治之症的各种疾患，如各式各样的癌症。其卓越的治疗实绩被医学界和大众媒体广泛关注。在日本，甲田光雄博士被誉为“最后可以依靠的医师”。

东茂由，医学编辑。东茂由毕业于早稻田大学教育学部，专修现代医学和中医学。在医疗、健康杂志、服务杂志等发表研究医学心得论文，其观点受到日本医学界的广泛关注，著作有《孩子的身体正在起变化》、《不为人知的可怕的生活习惯》、《健康人的生活习惯》等。

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发表于2024-05-17

甲田式断食法 2024 pdf epub mobi 电子书

喜欢甲田式断食法电子书的读者还喜欢

甲田式断食法电子书读后感

评分☆☆☆☆☆

对这一类书最大的担心就是：有点颠覆自己以前对于健康的认识，真的有效吗，会不会有副作用？这个断食法简单来说就是不吃早饭而已，整本书的一半以上篇幅都是论证其合理性。但是这种养生法则或者健康理论，往往和其他理论相悖，大家都说自己是科学合理的，这就让读者非常的纠结...

评分☆☆☆☆☆

我觉得吧。一日两餐是可行的。但是不是省早餐而是省去晚餐。在佛教里晚上那餐不吃算是修行。而生活中，据很多人实验证明，明上那餐不吃对人体并没坏处，相反好处多多的。

评分☆☆☆☆☆

斟酌了半天，在评价这栏选下了“还行”，因为对现代营养学的拥护者而言，这本书无疑是妖言惑众；对于立场不是很坚定的人而言，应该会力荐进行下尝试吧。比如，断食法的基础——一天两餐，省略掉的竟然是早餐？早餐是黄金，不吃早餐会得各种病，不吃早操会影响工作效率...

评分☆☆☆☆☆

说这本书之前，先问个健康常识的问题——有口气怎么办？有口气的原因有三种，一种是由于口腔内部不干净，如牙齿，舌头积存的食物腐败后造成的口气。二是因为本身吃了味道不好的食物，如蒜，酒，或是抽烟等造成的口臭。三是因为消化不良造成的口气。所以治疗口臭的办法，首先...

评分☆☆☆☆☆

一日三餐，如果感觉不适就要调整自己的身体，使之恢复到正常状态。不是完全改变饮食习惯，想想古人每天的运动强度和思想压力可能还是不及现代人的，古人都一日三餐，现代人可能要再加餐才适宜。可以少食，因为从自然界和城市发展来看，现代社会的代谢能力都不行了，习惯少食可...

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出版者:北方文艺出版社

作者:（日）东茂由（著）

出品人:

页数:176

译者:任健

出版时间:2008-10

价格:26.00元

装帧:平装

isbn号码:9787531723110

丛书系列:

图书标签: 养生甲田式断食法健康日本饮食生活断食膳食保健

甲田式断食法 2024 pdf epub mobi 电子书图书描述

《甲田式断食法》告诉你

什么是真正健康的身体？

残留在肠内的粪便是怎样导致疾病的？

一日三餐为什么对身体不好？

与酒精、香烟打交道的高明之法。

严重的症状如何通过不吃早餐顺利改善？

本书介绍了以节食疗法为中心，治疗了众多疑难杂症的甲田博士的理论和他的实践方法。

仅仅注意一日两餐的节食，就能深切地体会到真正的舒爽与健康！

身体的各种不适和可怕的疾病原因大都是“饮食过量”，其中最严重的是早餐。早上应该是从体内“排泄”粪便，让内脏稍作休息的时间。在这时摄取食物的话，以肠胃为主的内脏会发出悲鸣，渐渐疲惫不堪。其结果是肠中残留的粪便腐败，毒素和有害菌丛生，这些物质通过由于粪便而受伤的肠壁进入血液，散发到全身。头痛、肩酸、目眩、倦怠感，还有癌症和动脉硬化，甚至过敏性皮肤炎和花粉症……很多人所患有的不适和各种疾病，脆弱的肠和肝脏是最大的原因。

甲田说：

“正确绝食”可以击倒疾病

身体僵硬的人难长寿

过度控制盐分有害

西氏健康法：“改善身体状况的捷径”

正确“饮水法”：喝常温水、生水，慢慢饮

生吃蔬菜

把肉量减少一半

可怕的内脏疾病通过节食来克服

“甲田式健康法”是“最强的健康策略”，建议大家灵活运用以保持健康、预防疾病，改善身体的不良状态、代谢综合症、生活习惯病以及过敏。

错误的“饮食常识”导致代谢综合症人群激增。通过“甲田式健康法”，你也能恢复真正健康没有疾病的生活！

过度饮食五大害：

积存宿便

阻碍血液循环

扰乱大脑神经系统

破坏身体酸碱平衡

脊椎变形

解决之道：

一日两餐法

粗米素食法

西氏健康运动法

错误的“饮食常识”导致代谢综合症人群激增！

通过“甲田式健康法”，你也能恢复真正健康没有疾病的生活！！

西氏健康法是被称为绝世天才的西胜造氏阅览了全世界73000本文献、实验了362种健康法编辑而成的、体系化的医学，发表于昭和2年（1927年）。由饮食疗法和被称为六大法则的运动法则衍生而来。

简单、经济、有效从根本上改造人的体质！

警惕你身上的负营养！断食从根本上改善身体的不良状态。

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甲田式断食法 2024 pdf epub mobi 用户评价

评分☆☆☆☆☆

被各种理论搞晕了~ 不吃早饭的理论还是很难接受啊！

评分☆☆☆☆☆

对这一类书最大的担心就是：有点颠覆自己以前对于健康的认识，真的有效吗，会不会有副作用？这个断食法简单来说就是不吃早饭而已，整本书的一半以上篇幅都是论证其合理性。但是这种养生法则或者健康理论，往往和其他理论相悖，大家都说自己是科学合理的，这就让读者非常的纠结。例如，我一说不吃早餐，我家的医生亲戚立刻就说大大不可，会有结石，到时就悲催了。不吃早餐还会有各种各样的害处，相信很多人都耳熟能详，和本书观点的矛盾之处，究竟应该相信谁呢。

评分☆☆☆☆☆

不是真的要绝食，是有可能的话，晚些吃早餐，让肚子空一下有利于排毒；每餐八分饱......

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一家之言，持保留态度

评分☆☆☆☆☆

看完了。有些觉得还蛮有道理的。

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