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一平方米的靜心：一份讓自己樂在工作的靜心邀請 pdf epub mobi 著者簡介

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一平方米的靜心：一份讓自己樂在工作的靜心邀請 pdf epub mobi 圖書描述

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一平方米的靜心：一份讓自己樂在工作的靜心邀請 pdf epub mobi 圖書目錄

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發表於2024-11-28

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出版者:北京時代華文書局

作者:莎朗·莎茲伯格 著

出品人:

頁數:0

譯者:

出版時間:

價格:49.8元

裝幀:平裝-膠訂

isbn號碼:9787569918878

叢書系列:

評分☆☆☆☆☆

如何快樂工作？本書適閤職場。正念冥想構建齣職場的八大支柱，幫助你轉化煩惱、抵達快樂。它們分彆是：均衡、專注、慈悲、彈性、溝通和聯結、正直、意義、開放的覺察。 你隻要有一平方米的空間，就可以抵達快樂的靜心之旅。平靜愉悅從來掌握在自己手上。保持正念！❤️

評分☆☆☆☆☆

#聽書# 正念冥想的八大支柱。 均衡、專注、慈悲、彈性、溝通和聯結、正直、意義、開放的覺察。 說話之前先問自己三個問題：1正確嗎？2有用嗎？3善意嗎？ 然而傾聽纔是最重要的事情。

評分☆☆☆☆☆

均衡 專注 慈悲 彈性 溝通與鏈接 正直 意義 開放的覺察 保持正念，專注做一件事，把身心分離轉變為身心閤一

評分☆☆☆☆☆

#聽書# 正念冥想的八大支柱。 均衡、專注、慈悲、彈性、溝通和聯結、正直、意義、開放的覺察。 說話之前先問自己三個問題：1正確嗎？2有用嗎？3善意嗎？ 然而傾聽纔是最重要的事情。

評分☆☆☆☆☆

均衡 專注 慈悲 彈性 溝通與鏈接 正直 意義 開放的覺察 保持正念，專注做一件事，把身心分離轉變為身心閤一

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