久世浩司,日本積極心理學學校校長。1972 年生於岐阜縣大垣市,從慶應義塾大學畢業後進入世界上最大的日用消費品公司寶潔,作為化妝品事業市場負責人負責日本及海外的品牌經營和商品開發。他設立瞭日本首傢麵嚮社會人士的積極心理學學校並擔任學校的法人代錶,將積極心理學應用到商務領域 ,對商業精英們進行培訓,其中最主要的便是“抗壓力”法。他是日本積極教育協會代錶理事,積極心理學認證培訓師,著有《抗壓力》(實業之日本社),同時也是兩個孩子的父親。
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挫摺不會等孩子長大纔來,培養抗壓力當然越早越好
◎ 編輯推薦
☆ 和成年人一樣,孩子也會在生活中遇到意料之外的壓力與挑戰。無論是聰明的孩子還是用功的孩子,隻有擁有抗壓力,纔能在壓力下正常發揮,在逆境中迎風起航。
☆ 《抗壓力》作者、日本積極心理學學校校長久世浩司提供瞭全套教養建議,幫助父母培養擁有情緒韌性與心理彈性的“抗壓兒童”。
☆ 本書介紹瞭抗壓力發展過程中的五大關鍵領域,設計瞭20個生動有趣的小練習,供父母評估自身並與孩子互動完成。培養孩子的抗壓力,需要父母和孩子共同努力,而親子共同成長,又將帶來更美好的傢庭氛圍。
◎ 內容簡介
本書是《抗壓力》的育兒篇,目的是讓父母幫助子女培養抗壓力,讓孩子從小學會如何麵對挫摺。作者提齣,“抗壓兒童”的培養需要從五個領域著手:自尊心、情緒調節、自我效能感、樂觀性和人際關係質量,詳細地告訴瞭父母該如何判斷需要強化哪些領域,以及如何具體操作。作者設計瞭20種生動有趣的親子訓練,父母可以和子女利用遊戲時間輕鬆完成。
和子女共同提高抗壓力的過程,對父母而言也是非常寶貴的經曆,親子關係也會在共同進步中得到鞏固。擁有高水平抗壓力的孩子,在今後的人生中更容易獲得的不僅有成功,還有幸福感。
發表於2024-12-22
抗壓力·親子篇 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
作為一名教育從業者,我接觸孩子已經有差不多6年瞭。從一開始的嚮錢看,到現在我也産生瞭一些教育者的職業精神——想要培養快樂≥優秀的孩子。 本書從抗壓力的含義,到抗壓力的用途,促進發展的三個外因(?)五個內因,展開來講,從父母的角度,父母的進步,作為媒介來影響孩子...
評分“樂不思蜀”是大傢都很熟悉的典故,在典故裏,它側重說瞭三國時期蜀漢皇帝劉備的兒子劉禪的故事。雖然最終蜀國被滅,劉禪投降,但是,他卻沒有錶現齣對故土一點的懷念和對國傢滅亡的心碎之情,反倒是還很享受在異邦的生活。 他的行為,被很多人不解,父親辛辛苦苦打下的江山,...
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圖書標籤: 育兒 抗壓力 教育 心理 父母 壓力 成長 兒童
本書是《抗壓力》的育兒篇,目的是讓父母幫助子女培養抗壓力,讓孩子從小學會如何麵對挫摺。作者提齣,“抗壓兒童”的培養需要從五個領域著手:自尊心、情緒調節、自我效能感、樂觀性和人際關係質量,詳細地告訴瞭父母該如何判斷需要強化哪些領域,以及如何具體操作。作者設計瞭20種生動有趣的親子訓練,父母可以和子女利用遊戲時間輕鬆完成。這本書也不僅僅止於幫助孩子提高抗壓力,最終還是希望能夠幫助父母和孩子一起創造美好的傢庭關係。
評分挫摺不會等孩子長大纔來,培養孩子的抗壓力,越早開始越好。其實不隻是孩子,大人在讀這本書的時候也能得到啓發,該如何調節情緒,如何讓自己變得樂觀,如何擁有強大的抗壓力。
評分很實用的一本心理學圖書。裏麵介紹瞭很多簡單可操作的先練習,能幫助提高父母自己和孩子的抗壓力能力。
評分乾貨滿滿的心理學書籍,從中可以找到很多實用的教育和檢測方法,值得多看幾次
評分這次先大緻翻瞭翻,我還要等孩子再大一點,至少上幼兒園之後到小學三四年級之間,再仔細看不遲。這本書是教爸爸媽媽當狗,要當好狗,不要當書中所反對的那些不好的狗。
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