发表于2024-12-25
一日之计:精英们的清晨日课 2024 pdf epub mobi 电子书
300个样本算多还是少?每个样本都惊人的相似1.每天早上5:00~7:00之间起床。2.晨练。3.营养早餐。4.9-10点早睡。5.样本有身份有地位。6.如被打乱,会有办法回归(比如冥想)这些不是我们一直都耳熟能详的道理么?晨间例程——这样的翻译是不是太生硬了?不知原文是什么。这本书...
评分这本书可以归类在成功学?这是本相对好读也有趣的书,看看别人的生活,找点丰富自己生活的灵感。 1⃣️关于生活 “很多年前,我曾读过卡尔刘易斯的一则寓言:一个男人死后,他的灵魂走在路上,发现路边的花朵全都变成了彩色的斑点。他遇到一位灵魂导师,导师解释说,这是因...
评分在每天的起床、洗漱、迈出家门,走进街区,地铁站或停车场,吞咽食物中是否蕴含意义? 无数电影小说发生着如此的叙事“我日复一日地过着同样的生活,直到厌倦。” 比起旅行时的惊鸿一瞥,我更沉溺于日常生活的细节,失语于无数次黄昏时的一朵云。日常生活是身体性的。在广东时...
评分 评分I just finished reading the book “My Morning Routine”. It was suggested by a WeChat channel I follow and the topic certainly sounds like one I’d be interested in. It’s a collection of interviews about the morning routines of some successful people. You ...
图书标签: 自我管理 时间管理 个人管理 成长 自修 2019 工具书 自律
近距离与全球各行业成功人士对话,
学会如何从容应对清晨时光,开启对你有用的晨间例程
▪ 全球知名人士联合推荐:《赫芬顿邮报》创始人阿里安娜•赫芬顿,先锋集团董事长比尔•麦克纳布,推特联合创始人比兹•斯通,美国退役四星上将斯坦利•麦克里斯特尔等等。
▪ 一日之计在于晨,你和更好的自己之间,只差一个清晨例行清单,这是一本可以随时翻阅的指导手册。
▪ 与全球63位知名人士近距离对话,看他们如何设定自己的晨间例程,学会从容应对清晨时光,以保持一整天的高效和专注。
▪ 你无须早起,但你需要在清晨完成你认为最重要的事情。
还以为读完能对作息有点效果????,倒是更讨厌手机了
评分读完后,发现自己依然做不到早起和自律。
评分1.精英们大多选择在6点至6点半起床。2.90%的精英都有晨练的习惯,这会让你的一天有一个积极良好的开端。3.晚上睡觉要把电子设备放远些
评分在高效的清晨完成重要事项之后,我便可以在剩余时间里见机行事了。从这里开始,所有的时间都是额外的。封面上的这句话让我有一种自己是一个拥有大把时间,特别富有的“时间富商”,天呐,光是想象就好幸福。so…这是一本我会想要读第二遍的书。像是洗衣服的时候突然从兜里翻出了一百块钱的意外惊喜,买书的时候以为又是一碗“心灵鸡汤”,阅读的时候发现意外的不错。书里每章节最后都设有一个“反对意见”,这样我觉得这本书很中肯,不会强迫读者一定要按照书里的做。问答的形式太合我胃口,简直如获至宝。当不知道该如何制定自己的晨间或晚间例程的时候,这么多人的回答就像是一个庞大的数据库,完全可以从某个人的做法中挑一点看上去适合自己的部分,再从另一个人的例程中挑一点自己喜欢的部分,拼凑出一个自己的例程再加以时日进行微调。
评分全书总结一下就是:前一晚准备好第二天早上要穿的衣服要用的东西,并对当日做一个简单回顾,睡前读书,早点入睡;早上早起,养成一定的晨间习惯,找到属于自己的时间,早上不要刷手机,做好一日安排。
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