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一日之計：精英們的清晨日課 pdf epub mobi 著者簡介

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一日之計：精英們的清晨日課 pdf epub mobi 圖書描述

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一日之計：精英們的清晨日課 pdf epub mobi 圖書目錄

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發表於2024-05-31

一日之計：精英們的清晨日課 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

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這本書可以歸類在成功學？這是本相對好讀也有趣的書，看看彆人的生活，找點豐富自己生活的靈感。 1⃣️關於生活 “很多年前，我曾讀過卡爾劉易斯的一則寓言：一個男人死後，他的靈魂走在路上，發現路邊的花朵全都變成瞭彩色的斑點。他遇到一位靈魂導師，導師解釋說，這是因...  

評分☆☆☆☆☆

300個樣本算多還是少？每個樣本都驚人的相似1.每天早上5:00~7:00之間起床。2.晨練。3.營養早餐。4.9-10點早睡。5.樣本有身份有地位。6.如被打亂，會有辦法迴歸（比如冥想）這些不是我們一直都耳熟能詳的道理麼？晨間例程——這樣的翻譯是不是太生硬瞭？不知原文是什麼。這本書...  

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

在每天的起床、洗漱、邁齣傢門，走進街區，地鐵站或停車場，吞咽食物中是否蘊含意義？ 無數電影小說發生著如此的敘事“我日復一日地過著同樣的生活，直到厭倦。” 比起旅行時的驚鴻一瞥，我更沉溺於日常生活的細節，失語於無數次黃昏時的一朵雲。日常生活是身體性的。在廣東時...  

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出版者:

作者:[美] 本傑明·斯帕

出品人:

頁數:0

譯者:邱墨楠

出版時間:2019-5

價格:52

裝幀:

isbn號碼:9787521703276

叢書系列:

評分☆☆☆☆☆

在高效的清晨完成重要事項之後，我便可以在剩餘時間裏見機行事瞭。從這裏開始，所有的時間都是額外的。封麵上的這句話讓我有一種自己是一個擁有大把時間，特彆富有的“時間富商”，天呐，光是想象就好幸福。so…這是一本我會想要讀第二遍的書。像是洗衣服的時候突然從兜裏翻齣瞭一百塊錢的意外驚喜，買書的時候以為又是一碗“心靈雞湯”，閱讀的時候發現意外的不錯。書裏每章節最後都設有一個“反對意見”，這樣我覺得這本書很中肯，不會強迫讀者一定要按照書裏的做。問答的形式太閤我胃口，簡直如獲至寶。當不知道該如何製定自己的晨間或晚間例程的時候，這麼多人的迴答就像是一個龐大的數據庫，完全可以從某個人的做法中挑一點看上去適閤自己的部分，再從另一個人的例程中挑一點自己喜歡的部分，拼湊齣一個自己的例程再加以時日進行微調。

評分☆☆☆☆☆

1.精英們大多選擇在6點至6點半起床。2.90%的精英都有晨練的習慣，這會讓你的一天有一個積極良好的開端。3.晚上睡覺要把電子設備放遠些

評分☆☆☆☆☆

本書提供瞭60多個采訪，問題包括：您的晨間例程是怎樣的？為瞭有個更加輕鬆的早晨，您會在睡覺前做些什麼？您起床後多久吃早餐？等等。盡管每個人的安排都不同，但每個人都認同：每天的前30分鍾對我們隨後幾個小時，甚至一天的清醒時間産生的影響是最大的，堅持晨間例程是通嚮成功的大門。

評分☆☆☆☆☆

還以為讀完能對作息有點效果????，倒是更討厭手機瞭

評分☆☆☆☆☆

1.精英們大多選擇在6點至6點半起床。2.90%的精英都有晨練的習慣，這會讓你的一天有一個積極良好的開端。3.晚上睡覺要把電子設備放遠些

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