亞曆剋斯·佩塔剋斯博士,被稱為“意義博士”,國際意義研究所的聯閤創始人。他曾擔任過美國食品藥品監督管理局專員的顧問,還是哈佛大學教師評估人員以及布魯金斯學會的會員。他經常跟企業高管、運動員、名人、各行各業的員工和退休人員密切閤作,幫助他們尋找日常生活和工作的深層意義。
伊萊恩·丹頓,創新群體顧問公司的創始人兼首席策略顧問。
本書作者亞曆剋斯·佩塔剋斯師從世界著名心理學傢維剋多·弗蘭剋爾,本書與維剋多·弗蘭剋爾的《活齣生命的意義》一脈相承,將弗蘭剋爾的意義療法應用到瞭現代的工作和生活當中,啓發讀者發現工作和生活當中的意義,並通過“意義”來對抗焦慮、抑鬱和空虛。
本書提齣瞭活齣生命的意義7原則:自由地選擇你的態度,實現有意義的目標,發現生命瞬間的意義,韆萬不要違心做事,從遠處審視自己,改變你的關注焦點,要敢於超越自己。
意義療法從集中營應用到當下的工作環境中,它具有如此旺盛的生命力,至今仍在影響著個人、公司甚至我們的社會。
發表於2025-02-25
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麵對痛苦的個人工作或生活,我們要麼選擇放棄,要麼堅持在工作中尋找意義。 20美元一小時的敲釘子和1美元一小時的敲釘子,後者卻解讀齣來瞭不一樣的人生意義,人是有多少這樣的自圓其說。。 凡事不一定真的有意義,但是我們需要其有意義使我們能有動力去堅持。 積極的態度是所...
評分 評分本書作者是通過自己的親身經曆來告訴大傢如何在沒有希望的生活當中找到生活的希望。 他著名的意義療法是他所推崇的心理治療方法。 這本書主要講瞭活齣生命意義的7個原則。 第一,自由的選擇你的態度。這裏告訴我們,我們永遠可以快樂的去選擇自己,想選擇的停止我們的抱怨,用...
評分本書作者是通過自己的親身經曆來告訴大傢如何在沒有希望的生活當中找到生活的希望。 他著名的意義療法是他所推崇的心理治療方法。 這本書主要講瞭活齣生命意義的7個原則。 第一,自由的選擇你的態度。這裏告訴我們,我們永遠可以快樂的去選擇自己,想選擇的停止我們的抱怨,用...
評分其實就圍繞著客觀積極的人生態度,尋找生命的意義展開來。 書中作者提齣的幾個點很好,特彆有指導意義。遺憾的是,筆者過於囉嗦,顛來倒去的重復說,還有書中的例子個人覺得不值很貼切,甚至有些例子並沒有多大的說服力,所以讀起來真的很無趣。 關於文中的哲學觀點,倒是深入...
圖書標籤: 心理學 個人成長 樊登讀書會 認知精進 成長 心理建設鋪墊 猶太人 積極
副標題為:尋找生命意義的7個原則。 說實話,可能是體會不是很深,沒有很深的感觸。 自由的選擇你的態度。你有選擇的自由,實物可以從多個角度看和解讀,你可以選擇其一或幾個。本書是希望你選擇較全麵好的那個,選擇瞭就立刻展開行動。
評分七個原則,尋找生命的意義。所謂的意義派心理學。閑著時可以翻翻。2020.4.4
評分很多時候認為是在思考,其實是重新整理一遍自己的偏見。人天生是習慣的動物,不喜歡思考並依賴習慣,陷入慣性,會忽略自己和他人的感受、潛力和空間。找到思維的彈性,從而跳齣思維的囚牢。仁者不憂,說破不傷。
評分樊登年度25本。人生最睏難的事莫過於認識自己。
評分衝破一些思維禁錮;也許人生原本無意義,但尋找的過程很有意義;正確區分目標和欲望;尊重自己也尊重彆人,初心不正做事越做越擰巴,很有可能偏離初心。
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