本书以7堂课的形式，系统地介绍了高效管理时间的方法，这些方法被分为目标管理、情绪管理、精力管理、日程管理、效率管理、碎片管理和外包管理。本书所讲述的内容可操作性强，从如何宏观统筹时间完成大目标，到如何借助工具解放自己的双手，都用实例展示了大量操作细节，能切实引导读者通过管理时间打造自身的职场核心竞争力，在人才竞争的环境中脱颖而出。
本书适合职场人士、高校学生或创业者等希望提升软实力，培养自身核心竞争力的人阅读。读者可根据自身的情况与特点，选择适合自己的模式与方法，达到高效管理时间，游刃有余地平衡工作与生活的目的。
具体描述
读后感
很多时候你可能会出现这样的情况：下班后显得无精打彩，一脸疲惫，看上去好像是被工作累垮了。但是，当你认真回忆今天完成了什么有意义、有成就感的工作，你却怎么也想不起来。 有时候，你怀疑是自己不懂时间管理，于是去听了一堆课，看了不少书，什么四期限法、番茄钟法、清单...
评分人生天地之间，若白驹过隙，忽然而已。——庄子 高中入学后的第一堂晚自习，班主任进教室的第一件事，就是在黑板上写下了“距离高考还有1000天”。这对当时15岁的我产生了前所未有的冲击。 开学第一天，就要如此残酷吗？我们美好的高中生活不是才刚开始吗？顿时我就对即将到来...
评分#秋叶书友会# 引言 《时间管理 7 堂课》这本书，作者秋叶老师是个时间管理高手，近十年来，平均每年出版好几本书，在大学当老师的同时，还创办秋叶商学院，开发线上课程和线下训练营。 我是在 2019 年 11 月 3 日收到的这本书，陆陆续续大概花了两周时间看完了第一遍。最近，我...
评分一、时间管理技巧无用的现象 可能很多学习过时间管理的人都有这样的经历——学习了各种各样的时间管理技巧，包括列表记录法、清单法、紧急重要度管理法、番茄工作法、九宫格法……，总之各种流派各种方法都试了骗，还是完全无用，该拖延还是拖延，该不行动还是不行动。用一句话...
评分用户评价
简单高效易上手~看完之后写了一篇完整的清单体读书笔记，终于开始动手写了哈哈哈
评分之前在时间营做答疑的时候，经常有人问“是不是时间安排的越满越好？” 答案肯定是否定的，好的时间管理是让自己的生活充满更多的选择可能性，而不是让自己的时间利用到极致。 而且并不是一天24小时安排的越满，做的事情越多，今天产生的价值就一定越大。
评分这本书从目标管理、情绪管理、精力管理、日程管理、效率管理、碎片管理和外包管理7个方向介绍了时间管理的技巧。如果一个人没有目标，不知道自己的时间可以用来做什么有意义的事情，而把时间浪费在刷手机上，那第一步要学的就是目标管理。所以目标管理放在这本书的第一课，有了目标之后，书中其他实用、可操作性强的时间管理技巧才是有用的。推荐大家阅读这本书，你一定能够从中找到适合自己的时间管理方式。
评分道理都懂，要坚持实践呐～明明有目标的，却没在时间分配上体现重视程度；不同场景碎片时间的利用还可以做得更好～
评分道理都懂，要坚持实践呐～明明有目标的，却没在时间分配上体现重视程度；不同场景碎片时间的利用还可以做得更好～
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