Kris
十年自律踐行者,馬拉鬆愛好者,二胎奶爸,自律成長領域頭部公眾號“Kris在路上”主理人。曾在世界500強央企就職,現國內首傢行動服務平颱“一行DoMore”創始人,篤信並踐行“以生命影響生命,讓更多的人通過自律實現富足人生”。
公眾號“Kris在路上”聚集60萬讀者,總結、打磨、迭代和分享自己的自律故事和方法論,形成本書中的“自律金字塔模型”,並按照此模型持續自律,不斷突破,實現個人工作與生活的動態平衡,創辦“108自律行動營”“OKR狂飆突進
暢銷書《捨得對自己下狠手,生活纔會對你溫柔》作者。
唯有自律,我們纔能成為更好的自己。本書是作者對自律理論及其多年的自律時間的全麵總結,力求通過自律的五大係統,即動機係統、行動係統、成就係統、平衡係統和成長係統,讓讀者逐漸養成自律的習慣,徹底改變混亂的生活狀態,實現自身的蛻變。這是一本人人可學、人人可用的自律行動指南。從現在開始自律起來,剩下的交給時間。
發表於2024-09-27
引爆自律力 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
這是第一本工作後能看完的非小說類的書~如果你是像我這樣,經常間歇性學習又容易半途而費的人,這本書,可以一定可以給你很大幫助。不是雞湯,但是看完很有力量。不是專業課,卻乾貨滿滿~。閱讀中,會不時發現,哇這句會心一擊啦,這說的就是我啊哈哈。本身我是個不喜歡寫評價...
評分 評分 評分 評分圖書標籤: 自律 個人管理 自我管理 K叔 勵誌 自我提升 成功 好書!
真的學到瞭!必須大傢都要讀一讀啊!我愛kris!
評分其實我覺得有些沒必要寫,當然很多方麵還是不錯的
評分自律不是目標,是為瞭實現人生富足的目標。OKR個人管理工具,一定要試一試,長期執行 纔能實現目標。
評分可以當作自律入門工具書,理論➕乾貨~有部分內容是引用瞭其他幾本書裏的東西,比如微習慣,反脆弱,逆商等~偶爾有些篇章像是類似這類書的總結~如果沒空看我說的這幾本書,那麼這本引爆自律力,值得一讀。如果有空,還是可以看看其他書~寫得比較深入。
評分好看
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