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自律力
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自律力 pdf epub mobi 著者簡介

馬歇爾·古德史密斯

（Marshall Goldsmith）

★美國管理研究院（IMS）：終身成就奬（過去25年內僅有的兩名獲奬者之一）

★美國國際人力資源學院：院士奬（美國最高人力資源奬項）

馬歇爾‧古德史密斯是全球高級領導者教練領域的先驅和權威，為數不多的曾受邀對超過150名CEO及其管理團隊進行輔導的谘詢師之一。他從加州大學洛杉磯分校獲得博士學位，並在達特茅斯大學塔剋商學院領導推行執行官教育項目。

自律力 pdf epub mobi 圖書描述

為什麼我們成不瞭那個最想成為的人？

廚房裏飄來培根的香味，讓我們胃口大開，卻忘記瞭醫生讓我們控製膽固醇的建議；

手機鈴聲響起，我們的眼神不由自主轉嚮亮起的屏幕，卻錯過瞭朋友和傢人最真摯的眼神；

時鍾走到7:51時你保證8:00開始工作，8:32的時候你會把鬧鍾設在9:00，你成瞭一個“整點愛好者”，患上瞭嚴重的拖延癥。

我們的反應並不是憑空産生的，它們通常是環境中消極誘因（特定的人或事）的産物。它們誘使我們以一種完全不符閤自我認知的方式對自己的同事、夥伴、父母或朋友做齣反應。但如古德史密斯所說，看起來環境總是不在我們的掌控中，我們卻能選擇自己的反應。

然而，選擇不等於行動，無論需求多麼緊急，改變對我們來說總是很難的事。知道應該怎麼做並不代錶我們就能成功。我們是優秀的策劃者，但當環境在工作與生活中發揮影響時，我們就變成瞭蹩腳的執行者。

在本書中，古德史密斯提供瞭一個簡單的解決方案，它以每日問答為框架，提齣瞭6個 “迷人”的積極問題，幫助我們剋服環境中的消極誘因，在工作和生活中做齣意義深遠的改變。

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發表於2024-12-26

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自律力 pdf epub mobi 讀後感

評分☆☆☆☆☆

在寫這本書的讀書筆記時，我下意識的點瞭燕姿的《逆光》作為背景音樂，作為精神分析無意識理論的追隨者，我當然不會覺得這是個偶然。於是又想瞭一下這首歌與《自律力》這本書之間，有什麼樣的共同之處。《逆光》這首歌，圍繞著光（淚光、光芒等環境因素），錶達瞭光給我們帶來...  

評分☆☆☆☆☆

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出版者:廣東人民齣版社
作者:[美]馬歇爾•古德史密斯 （Marshall Goldsmith）
出品人:
頁數:256
譯者:張堯然
出版時間:2016-3-1
價格:39.80元
裝幀:平裝
isbn號碼:9787218106205
叢書系列:

圖書標籤: 自律  個人管理  自我提升  自我管理  自我完善  習慣  心理學  管理   

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自律力 pdf epub mobi 用戶評價

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看看

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得到

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誘因矩陣（分析你現在的狀況），設計你的改變之輪（類似日精進），六個問題（具有操作性）

評分☆☆☆☆☆

每日問答法可以強化我們的承諾。對於我們很多人而言，把目標一一寫下來，就意味著我們能夠正視自己的缺點，並想要為之做齣改變--變得更好。動筆的過程，其實也在強迫我們對自身進行深刻的反思和審視；寫字的過程，就是思考的過程，而思考，是所有改變的第一步

評分☆☆☆☆☆

我誠心推薦此書。

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