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发表于2024-05-15

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自信为什么重要？就像身体健康很重要一样，如果没有自信，生活中很多时候都会让我们难受。 有位朋友说：我一直很自卑，虽然在别人看来，我从偏远农村考上了大学，毕业后留在省会城市，还有一份体面的工作，但我总觉得自己啥啥都不够好。因为自卑，高考成绩低估了20分，报志愿也...  

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以前总是控制不住自己的脾气，因此制造了不少矛盾。不仅什么问题都解决不了，还会使问题变得严重，有负罪感。当感情出现问题时，首先要避免的就是在头脑发热时说话不过脑子，这样可能会情绪失控，导致适得其反。

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法国著名心理学家安德烈主编，北京联合出版社出版，多位心理学家联合编写的心理学书籍，广受好评，通俗易懂，图文并茂，非常好看的一本书。值得收藏。

讲的通透，译的也明晰，停不下来的感觉。

内容蛮翔实，翻译也通俗，自测表很有用。缺点在于一些浅显的概念解释得太啰嗦，该注释标明的地方反而没有或者距离较远，彩色页和字体同色，看着有点累，层级和概念重点概括得不够清晰。