专注力 2024 pdf epub mobi 电子书


专注力

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专注力 2024 pdf epub mobi 电子书 著者简介

【加】克里斯·贝利

毕业于渥太华卡尔顿大学工商专业,拒绝了两份高薪工作,专注高效能方法的探索,博客累计写作20万字,每天有超过200万人关注和阅读。

《纽约时报》《快速公司》《财富》《纽约杂志》争相报道他的研究成果,著名的TED演讲也邀请他演讲,并称赞他“可能是这个世界上最高效能的人士。”

曾出版的作品,已经成为多个国家的国际畅销书,被翻译成了七种语言。


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发表于2024-11-02

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专注力 电子书 读后感

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在现在这个信息高速流转的时代,我们很难长时间保持专注,你是不是也和我一样,看两分钟的书就要去玩半小时手机?或者好不容易坐在电脑前准备把报告写好,却不停地被微信的“叮咚”声打断?再或者,觉得自己是一个可以multitasking的人,但实际上一天下来,脑子里乱成一团,其...  

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在这之前看过《心流》《深度工作》,但是这边《专注力》确实对自己影响最大的,想好好复习的。 没怎么去研究作者,但是貌似他是搜集别人科学家关于专注的研究,然后汇总,并且自己实施写的这么一本书。全书分两部分,第一部分是讲专注的,第二部分居然是讲发散 (想不到讲专注力...

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出版者:北京联合出版公司
作者:[加] 克里斯·贝利
出品人:
页数:312
译者:黄邦福
出版时间:2020-2
价格:49.80元
装帧:平装
isbn号码:9787559636829
丛书系列:

图书标签: 自我管理  方法论  专注  自律  效率  心理学  脑科学  科普   


专注力 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

你是否有过这样的体验?

在工作和学习时,进入忘我的境界,感觉不到时间流逝;由于全情投入,你完全感觉不到疲惫;你能很轻松地完成高难度工作,并感觉到愉悦和满足……当你曾进入这样的状态,说明你体会过“心流模式”。

进入心流状态后,你的大脑潜能会立刻被激活。你会发现, 一个小时飞逝而过,却感觉只过了15分钟;更加神奇的是,每个小时你竟然可以完成相当于几个小时的任务。

高效能研究专家克里斯·贝利,通过心理学技巧,帮你摆脱“一心多用”的陷阱,进入高度专注状态:减少工作时间,创造高效率和巅峰体验。

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专注力 2024 pdf epub mobi 用户评价

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#一周一书#专注,自律

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讲了很多,值得实践一把。

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这本书前半部看起来有些普通,与其他写效能的书类似,重点在于怎么提高效率管理时间的各种理论和方法。这里有一些方法都是平时在用的,拿来做一下比较或完善。比较有新意的是后半部分讲的发散模式,平日里的分心和走神,在一定的条件下都是有益于我们的思维模式。这样对于走神,我们就能更好地利用和引导,而不仅仅是内疚了。

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高效能研究专家克里斯·贝利,通过心理学技巧,帮你摆脱“一心多用”的陷阱,进入高度专注状态:减少工作时间,创造高效率和巅峰体验。

评分

有干货不错,但水分也不少

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