小瞬間 2024 pdf epub mobi 電子書下載

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小瞬間 pdf epub mobi 著者簡介

作者：錢莊

1990年生，北京大學社會學本科，哥倫比亞大學社會工作學院臨床精神衛生碩士。

於2016年創立心理學品牌KnowYourself，以“引領身心健康的生活方式”為使命，目前已於全網聚集超過韆萬用戶，建立起包括新媒體、月食APP（創新型心理自助工具）、城市修行綫下空間（心理工作坊）、互助社群在內的立體業務矩陣。

插畫師：爻木木(Yao Mu-mu)

畢業於京都藝術大學（原京都造形藝術大學）藝術研究科。

現為獨立創作人。

2017年舉辦個人作品展 ——“爻木木畫本展”。 2019年舉辦“重組——爻木木個人插畫展”。

已齣版個人畫集《糖果》。

小瞬間 pdf epub mobi 圖書描述

頭部心理學平颱KnowYourself創始人錢莊首部隨筆集：關於愛與自由的心理筆記，講述她視角下的自我覺察、親密關係、女性主義、人生選擇。作者將心理學融入個人經驗，探討我們如何在自我成長中看待和處理負麵情緒；在親密關係中愛人愛己；與世界相遇時該如何與他人相處，又如何看待社會標準，並與之協調；什麼是真正的自由，以及如何纔能踏上通往內心自由之路。

編輯推薦

在看似平淡無奇的生活際遇中，有那麼一些瞬間，我們覺察到自我的內核。看見愛的真實。體會到生長的阻礙，又“噗”的一下突破瞭瓶頸。在一些頓悟的時刻，我們完成瞭深度的成長，不再被過去的情緒模式裹挾，比起以前，內心更自由瞭一些。

在這些看見真相的小瞬間，我們感知到瞭自己的存在。

心理學平颱KnowYourself創始人錢莊首部隨筆集。

寫給正在探索內心的你。

關於覺察與愛、成長與自由的心理筆記。

大咖推薦

閱讀錢莊的文字就像看到瞭錢莊本人：美美的，舒服的，有一股自我成長的倔強。自我意識的覺察，與他人和世界鏈接的嘗試，不斷追尋自由的腳步，相信會讓很多人産生共鳴。有時候，那些成長和感動的小瞬間也許就是我們幸福的樣子。

——復旦大學社會學係副教授瀋奕斐

錢莊關於愛與自由的心理筆記，以《小瞬間》為名齣版，值得祝賀，也值得一個人靜下心來閱讀。閱讀每一篇小文，會帶給人思考、智慧和直麵內心的勇氣。

——北京大學社會學係教授佟新

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