目标感

作者:[美]威廉·戴蒙

页数:264

译者:张凌燕

出版时间:2020-11

价格:56.00元

装帧:平装

isbn号码:9787512512481

具体描述

为什么有些人拥有成功而幸福的人生，有些人拥有波折和伤感的人生，造成年轻人未来人生轨迹不同的关键因素是什么？是卓越天资和优秀学习能力？是父母的栽培和物质条件的给与？本书会告诉你：都不是！今天年轻人心里普遍缺乏的动机来源，是对目标感的认识不清。

在这样一个经济、文化、社会的不确定性变得越来越高的世界里，当前父母最紧迫的事情是帮助孩子们获得有益的方向感，使他们能够跨越雷区——威胁他们这一代人的漂泊、迷茫、冷漠、焦虑、恐慌以及自我沉溺。

作者简介

威廉·戴蒙（William Damon），当今世界研究人类发展最杰出的学者之一，被誉为“影响世界的50位心理学家之一”，儿童心理学权威巨著《儿童心理学手册》（全8册）总主编，斯坦福大学教育系教授，斯坦福大学青少年中心主任，美国国家教育科学院院士。

目录信息

推荐序
前言
第1章 漂泊的青春
一项关于年轻人目标的研究
未作承诺和成年早期
在中年时无法获得满足感
目标、承诺、年轻人的幸福与社会
第2章 为什么目标对精彩的人生是如此重要
目标的特征
皮亚杰带给我的启示
崇高的目标与卑劣的目标
可以在何处找寻目标
科学和宗教的共通之处
现实的考虑和更大的益处
第3章 谁在茁壮成长，谁又未走上人生正轨
年轻人目标的来源
疏离者、空想者、浅尝辄止者与目标明确者
缺乏目标的疏离者
空想者
浅尝辄止者
目标明确者
深受目标困扰者
第4章 有高度目标感者的深入访谈
瑞恩的井
耀眼的妮娜
帕斯卡的音乐梦想
改变废机油回收方式的芭芭拉
家庭与社会的支持
第5章 超越急功近利的文化
超越急功近利的思维：在校园中
超越急功近利的文化：在社区和媒体中
超越急功近利的指引：在家庭里
父母的指引
第6章 家庭中的目标感培养
一些孩子是否天生就比其他人更有目标感
从认真倾听中寻找火花，然后借此点燃孩子的激情
利用生活中的时机展开对话
以开放的心态看待孩子兴趣的火花并给予支持
传递你从工作中获得的目标感和意义
传授生活中的实践智慧
介绍孩子认识潜在的导师
鼓励创业精神
培养积极的人生观
让孩子逐渐从责任中获得一种力量感
第7章 为年轻人创造有目标感的文化
围绕年轻人目标的社区建设
发展社区的积极做法
为自信、积极进取的人生观搭建舞台
有目标感的学校
正面的榜样
过往已去，未来将至
· · · · · · (收起)

读后感

《目标感》 作者：威廉·戴蒙 美国国家教育科学院院士 [目标感] 《目标感》跟我们讲了4类目标程度不同的人，分别是疏离者、空想者、浅尝辄止者、目标明确者，然后用案例说明每一类人的状态和表现，最后告诉我们如何确立目标以及外界可以给予我们的支持。 我对于这本书真是相见...

《目标感》 作者：威廉·戴蒙 美国国家教育科学院院士 [目标感] 《目标感》跟我们讲了4类目标程度不同的人，分别是疏离者、空想者、浅尝辄止者、目标明确者，然后用案例说明每一类人的状态和表现，最后告诉我们如何确立目标以及外界可以给予我们的支持。 我对于这本书真是相见...

1.发展心理学要回答的一个核心问题，什么样的心理发展是理想的？ 拥有强大内驱力的心灵能量的发展。 2.如何才能帮助小孩们建立强大的内驱力？ 答：建立人生目标感。因为内驱力源于每个人内心的目标感。 3.如何帮助建立目标感？ 父母要在成长过程中不断帮助孩子建立对世界的敏感...  

这本书阐述了缺失目标会带来什么？ 矛盾，疏离，愤世嫉俗！ 给出了如何树立目标的一些具体方法。 目标需要和意义联接，如何找到属于自己的意义，那需要深刻的剖析自己，需要足够的理解我们所处的时代和历史节点。那不是本书的范围， 明确时代的意义需要了解历史、人文等等。 任...  

今天早上我们开始了早起工作营的第1天，群内的小伙伴们都进行了激烈的讨论，大家都非常认同目标对于青年的重要性，同时也提出了一个非常深入的问题，目标感和目标有什么区别和联系？带着这个问题，我仔细的翻阅了一下书中的内容。 作者提出面对困境能呈现出适应力的孩子，有4个...  

用户评价

我向来对那些把“成功学”包装得过于光鲜亮丽的书籍持保留态度，但这本书却以一种近乎哲学思辨的方式，避开了所有陈词滥调。它的叙述风格极其内敛，几乎没有使用任何夸张的形容词，所有的论点都建立在严谨的逻辑推演和对人类行为模式的洞察之上。书中有一个关于“选择的悖论”的章节，深入剖析了选择过多如何反而导致行动力的瘫痪，这对我这个有选择恐惧症的人来说，简直是醍醐灌顶。作者巧妙地将现代生活中的信息过载现象与人类的认知局限联系起来，指出我们的大脑并非为处理无限的可能性而设计，过度自由反而会带来焦虑。这本书的阅读体验是持续性的，它不是读完一次就束之高阁的工具书，而更像是一个可以时不时翻阅的思维伙伴。每次重读，似乎都能从中咂摸出新的意味，尤其是在我感到困惑或迷失方向的时候。它没有给我现成的地图，但它教会了我如何辨认星辰，如何依靠内在的指南针来校准方向，这种内生力量的培养，远比任何外部指引都来得可靠和持久。

这本书的结构设计非常巧妙，它不像传统商业书籍那样采用清晰的“理论-案例-总结”线性叙事，反而更像是一场思想的漫游。开篇的几章，作者用了大量的篇幅去解构现代社会中“效率至上”的文化病理，将我们对于“目标达成”的执念，放置在一个更广阔的历史和社会背景下去审视。我尤其喜欢作者引用了大量哲学和心理学的典故来佐证观点，这使得整本书的论证显得厚重且富有层次感，绝非空穴来风的个人臆断。阅读过程中，我几次停下来，不是因为内容晦涩，而是因为某些句子像精准的石子，击碎了我固有的认知壁垒。比如，书中提到“成就感是一种复利效应，但其本金是专注而非时间”，这句话一下子点明了许多人努力无效的症结所在。对于习惯于快餐式阅读的读者来说，这本书可能需要更多的耐心，因为它要求你慢下来，去品味那些潜藏在文字背后的深意。它迫使你进行一场深刻的自我对话，而不是被动地接收既定信息。读完后，我没有觉得醍醐灌顶，反而有一种被温柔地打磨、去除了棱角的平静感，这可能才是真正的智慧沉淀。

这本书，恕我直言，简直是本“反鸡汤”的指南。我原本期待看到一些振奋人心的口号和“你一定能做到”的励志宣言，结果读到的却是对现状的深刻剖析，以及对盲目追求“目标”的反思。作者的笔触非常冷静、甚至有些冷峻，他没有试图用廉价的安慰来抚平我们内心的焦虑，而是直截了当地指出，许多人之所以感到迷茫，恰恰是因为过度沉溺于宏大叙事的“目标设定”中，却忽略了行动本身带来的即时满足感和细微的意义。书里有一段话特别扎眼，大概意思是说，很多时候我们设定的目标，其实只是社会期望的投射，而非内心的真实渴望。这让我猛地惊醒，反思了过去几年为了达到某个“看起来很成功”的职位或收入水平而付出的努力，究竟有多少是为自己而活。更让我佩服的是，书中并没有止步于批判，而是提供了一种更为务实、更贴近日常生活的路径——关注“流程”而非“终点”，将注意力从遥远的、似乎永远无法企及的未来，拉回到当下可以掌控的每一步。这种将焦点下沉的视角，对于那些被KPI和年度计划压得喘不过气的人来说，无疑是一剂清凉的药方。它不是教你如何更快地奔跑，而是教你如何更好地走路。

说实话，我本来以为这会是一本枯燥的学术著作，毕竟书名看起来挺“硬核”的，但实际体验完全出乎意料。作者的文笔极其生动，尤其擅长使用日常生活中那些微不足道的场景来阐述复杂的心理学概念，读起来完全没有障碍。比如，书中用来比喻“路径依赖”的那段关于导航软件的描述，简直是神来之笔，让我瞬间理解了为什么我们总是在重复那些早已证明无效的行为模式。这本书的价值在于它提供了一种全新的“解读世界”的底层代码。它没有直接告诉你“你应该做什么”，而是告诉你“你为什么会做你现在做的事情”。这种从“What”转向“Why”的转变，才是真正具有颠覆性的力量。我发现，在阅读过程中，我的关注点从“我接下来要完成什么任务”悄悄地转移到了“我此刻正在经历什么感受”。这种视角的切换，极大地缓解了我日常工作中的那种紧绷感。它不是一本教你如何快速成功的书，而是一本教你如何与自己长期共存的书，充满了人文关怀的温度。

这本书给我带来的最直接感受是“释怀”。在过去很长一段时间里，我总感觉自己像一个永不停歇的陀螺，被社会无形的大手推着向前，总觉得停下来就意味着落后和失败。这本书像是递给我一杯温热的水，告诉我，慢下来不是退缩，而是为了更好地看清脚下的路。作者在谈及“完成”与“开始”的关系时，提出了一个非常尖锐的观点：很多人害怕开始新事物，是因为潜意识里已经为那个“未开始”的宏伟目标预设了失败的结局。因此，我们宁愿停留在“计划”阶段，那里永远是完美的。这本书的厉害之处在于，它用一种抽丝剥茧的方式，把这种自我保护机制层层剥开，展示出其内在的脆弱性。我特别欣赏作者在处理“不完美”时的态度，他没有要求我们做到完美，而是鼓励我们拥抱过程中的那些瑕疵和弯路，因为正是这些“不完美”，构成了我们独一无二的经验值。读完之后，我重新审视了我的待办清单，感觉那些原本像泰山压顶一样的项目，忽然变得可以呼吸了。

1. 疏离者的误区：根本意识不到目标感对幸福生活的必要性；空想者的误区：混淆了消费者和从业者，对目标缺乏现实层面的了解和努力；浅尝辄止者的误区：只关注目标带来的现实利益，认识不到目标超越于当下的意义。2. 目标感不是一张望不到头的待办事项的清单，而是一只直指人生目的地的罗盘。你或许看不清终点的样子，但你当下的每一步行动，都能向那个笃定的方向，靠近一点点。

1.发展心理学要回答的一个核心问题，什么样的心理发展是理想的？ 拥有强大内驱力的心灵能量的发展。 2.如何才能帮助小孩们建立强大的内驱力？ 答：建立人生目标感。因为内驱力源于每个人内心的目标感。 3.如何帮助建立目标感？ 父母要在成长过程中不断帮助孩子建立对世界的敏感性，给他们反馈，帮助他们了解世界。并在此过程中，在他们心中种下目标的种子。 比如如果希望他画画，就得带他画画，让他感受其中的乐趣，给他讲画家的故事，帮助他在儿时“世界敏感期”建立起对画画的丰富认识。而讲故事可能是激发小孩心理目标的最有效的方式。

有些启发，解答了自身的一部分问题。

1.发展心理学要回答的一个核心问题，什么样的心理发展是理想的？ 拥有强大内驱力的心灵能量的发展。 2.如何才能帮助小孩们建立强大的内驱力？ 答：建立人生目标感。因为内驱力源于每个人内心的目标感。 3.如何帮助建立目标感？ 父母要在成长过程中不断帮助孩子建立对世界的敏感性，给他们反馈，帮助他们了解世界。并在此过程中，在他们心中种下目标的种子。 比如如果希望他画画，就得带他画画，让他感受其中的乐趣，给他讲画家的故事，帮助他在儿时“世界敏感期”建立起对画画的丰富认识。而讲故事可能是激发小孩心理目标的最有效的方式。

收获:1与只能带来短暂幸福的短期目标不一样的是，长远崇高目标可以在逆境中带来适应力、在顺境中赋予人快乐，让人保持茁壮向上的力量。2心理学家ViktorFrankl提到他在纳粹集中营时，写下他的苦难和反思以启迪他人的目标赋予了囚禁生活以意义，帮助他活了下来。信仰也是人生目标的一种。3J形曲线:在练习新技能时一开始会出现技能下降而后迅速提高。4明确的目标让青少年产生格外积极的活力，强大的执行力和学习力，促进自信乐观恒心等品质的强化。5孩子最终会在价值观和行为方式上反映出父母对他的影响，可能出现在很久之后。6培养利他性。公众人物表现出的自私自利，易导致青少年与市政事务脱离，对孩子和社会都不利。7书后问卷有意义