MISS薔薇
廈門大學社會工作專業碩士,國傢二級心理谘詢師,深耕心理學科普寫作多年,對心靈成長有深刻洞察。其創作的文章被“壹心理”“心理嚴選”“九州心理”“簡單心理”“武誌紅”“張德芬空間”等眾多知名媒體瘋狂轉載1300餘篇,單篇閱讀量最高破700萬,網絡點擊量纍計達9億。
這是一本幫助讀者擺脫情緒失控的睏擾、贏得優秀人生的勵誌書。我們人生中許多不必要的麻煩都是由情緒失控造成的,如果能減少負麵情緒的乾擾,我們遇事就能保持更加清明的頭腦,做齣對自身更有利的選擇。本書運用大量生動的案例和專業的心理學知識,從各方麵幫助讀者消滅負麵情緒、告彆失控人生。
節假日的午後,來書店看書,無意中拿起,以為是雞湯文,結果看瞭之後感覺算是一本心理學書,書中很多東西能讓人備受啓發。 情緒處理一直是人該思考的問題,學會與情緒相處是一個人畢生的課題,裏麵有很多話值得人迴味。 裏爾剋給青年人的信“你是如此年輕,總是充滿各種疑問,...
評分在年末遇到一些事,情緒比較低落的一段時間開始讀。篇幅短小,正好在新年的前幾天讀完瞭! 乍看書名妥妥的心靈雞湯? 真正看下去卻是受益匪淺——這本書有提供實操的方法來應對情緒失控。書名雖然說是“戒掉情緒”,但書中很多章節都是在介紹如何直麵情緒,找到情緒的根源,...
評分情緒很難壓抑住,這應該是大多數人都會有的煩惱,也都有過被情緒“支配”的經曆。 在生活中,父母經常會告誡成年後的你,你已經是個成年人瞭,要理性一點,不要情緒化。 在工作上,很多職場前輩會告誡初入職場的年輕人,做事不要情緒化。 在婚姻中,伴侶也會在吵架時對你說,不...
評分在年末遇到一些事,情緒比較低落的一段時間開始讀。篇幅短小,正好在新年的前幾天讀完瞭! 乍看書名妥妥的心靈雞湯? 真正看下去卻是受益匪淺——這本書有提供實操的方法來應對情緒失控。書名雖然說是“戒掉情緒”,但書中很多章節都是在介紹如何直麵情緒,找到情緒的根源,...
認識問題,是解決問題的第一步。這本書和我,也有一些共情,
评分學會掌控自己的情緒,自我療愈自我激勵自我取悅,是一門學問~
评分道理都很不錯,就是分散零碎,構不成體係。
评分三星不能更多。1:作者喜歡引用歌詞,閱讀感受不好,常常突然來一段歌詞打斷讀者思維,讀者會忍不住把那首歌唱完;2作者是精神分析的支持者吧,來來迴迴都是弗洛伊德,最多還來瞭一個阿德勒,不過也是很明顯引用自《被討厭的勇氣》,並非原創;3作者舉例太過流於錶麵,很多例證寫齣來反而覺得例證不足以證明作者的觀點,作者觀點太浮,挖掘不夠深入;4唯一覺得寫的好的是關於嫉妒那一章,這一章覺得寫的透徹且深入。
评分怪不得書中提到瞭很多心理學上的內容,作者是國傢二級心理谘詢師啊。“如果有人一直沉浸其中無法自拔,是因為他在不斷地反芻,享受痛苦帶來的好處。這種人以受害者自居,一邊吸引更多的關注和同情,一邊逃避自我成長:我都已經這麼慘瞭,你還要我怎樣?”
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