MISS薔薇
廈門大學社會工作專業碩士,國傢二級心理谘詢師,深耕心理學科普寫作多年,對心靈成長有深刻洞察。其創作的文章被“壹心理”“心理嚴選”“九州心理”“簡單心理”“武誌紅”“張德芬空間”等眾多知名媒體瘋狂轉載1300餘篇,單篇閱讀量最高破700萬,網絡點擊量纍計達9億。
這是一本幫助讀者擺脫情緒失控的睏擾、贏得優秀人生的勵誌書。我們人生中許多不必要的麻煩都是由情緒失控造成的,如果能減少負麵情緒的乾擾,我們遇事就能保持更加清明的頭腦,做齣對自身更有利的選擇。本書運用大量生動的案例和專業的心理學知識,從各方麵幫助讀者消滅負麵情緒、告彆失控人生。
在年末遇到一些事,情緒比較低落的一段時間開始讀。篇幅短小,正好在新年的前幾天讀完瞭! 乍看書名妥妥的心靈雞湯? 真正看下去卻是受益匪淺——這本書有提供實操的方法來應對情緒失控。書名雖然說是“戒掉情緒”,但書中很多章節都是在介紹如何直麵情緒,找到情緒的根源,...
評分 評分 評分 評分學會掌控自己的情緒,自我療愈自我激勵自我取悅,是一門學問~
评分就是喜歡引用歌詞。。倒是挺新的,結閤瞭疫情。專業性有待加強,主要還是察覺,接納,共處。舉例的感覺就像議論文,差點意思,部分例子太接地氣瞭卻又顯得不夠真實。
评分內容挺好的,建議封麵重新設計一下,銷量感覺會更好。裏麵很喜歡的一段話:“不要隻聚焦問題本身,而要著眼於自身的整體狀態,不斷優化、提升,帶著問題好好生活。每一個問題,都有它發生和存續的機緣。當時空更迭,規律顯現,而你又以更飽滿、更智慧的狀態重新審視它時,也許一切就迎刃而解瞭。”“你是如此年輕,總是充滿各種疑問。生活卻說,答案現在還不能給你,因為經曆一切比知道答案更重要。”
评分聽名字挺雞湯,空洞,抱著隨便看看的態度打開 沒想到確實挺有啓發,幾個地方還解答瞭我一直的疑惑 或許不一定是正確答案 但的確是一個有道理的思路 情緒穩定,被傢暴者的需求,成年人與父母矛盾的原因 還有每個人都帶有攻擊性
评分挺好的,人生時不時也需要一點雞湯。感謝父母的愛,給予瞭我陽光和樂觀的人生底色,高度的自愛和自尊,以及對一切狗幣倒糟的事情的不屑一顧。帶著問題生活,其實也沒啥大不瞭;有野心地活著,也是一種生命力。
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