厲害的人,早已戒掉瞭情緒

厲害的人,早已戒掉瞭情緒 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025

MISS薔薇

廈門大學社會工作專業碩士,國傢二級心理谘詢師,深耕心理學科普寫作多年,對心靈成長有深刻洞察。其創作的文章被“壹心理”“心理嚴選”“九州心理”“簡單心理”“武誌紅”“張德芬空間”等眾多知名媒體瘋狂轉載1300餘篇,單篇閱讀量最高破700萬,網絡點擊量纍計達9億。

出版者:
作者:MISS薔薇 著
出品人:
頁數:280
译者:
出版時間:2020-11
價格:48.00元
裝幀:平裝
isbn號碼:9787517089889
叢書系列:
圖書標籤:
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這是一本幫助讀者擺脫情緒失控的睏擾、贏得優秀人生的勵誌書。我們人生中許多不必要的麻煩都是由情緒失控造成的,如果能減少負麵情緒的乾擾,我們遇事就能保持更加清明的頭腦,做齣對自身更有利的選擇。本書運用大量生動的案例和專業的心理學知識,從各方麵幫助讀者消滅負麵情緒、告彆失控人生。

具體描述

讀後感

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?? 今日讀書: ?書名:《厲害的人,早已戒掉瞭情緒》 ?作者:MISS薔薇 ?豆瓣評分:7.5 如果你不知道如何處理自己的情緒,這本書也許能夠對你有些幫助,讓你擺脫情緒失控的睏擾~ ?? 閱讀感受/推薦理由: 1⃣欣賞自己 ⚠️先看見自己,後被彆人看見 ...  

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大學時為瞭湊學分,選修瞭一門課,叫做“情緒管理”。當時還身處象牙塔,對未來有著許多的期待和幻想,希望自己畢業後能叱吒職場,成為一個雷厲風行、呼風喚雨的高級打工仔。通過讀小說和看電視劇習得的經驗,高級白領一定要有高情商,我希望能通過學習這門課成為一個高情商的...  

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在年末遇到一些事,情緒比較低落的一段時間開始讀。篇幅短小,正好在新年的前幾天讀完瞭! 乍看書名妥妥的心靈雞湯? 真正看下去卻是受益匪淺——這本書有提供實操的方法來應對情緒失控。書名雖然說是“戒掉情緒”,但書中很多章節都是在介紹如何直麵情緒,找到情緒的根源,...  

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用戶評價

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就是喜歡引用歌詞。。倒是挺新的,結閤瞭疫情。專業性有待加強,主要還是察覺,接納,共處。舉例的感覺就像議論文,差點意思,部分例子太接地氣瞭卻又顯得不夠真實。

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偶然在小紅書上,看到有人分享書中講述“被動攻擊”的片段。和自己當下經曆不謀而閤,便找來整本書看。 書中內容淺顯易懂,列舉瞭大量實例與社會熱點,可與自身狀況結閤。但缺少從專業角度抽絲剝繭的深度,不過作為一本標簽為“勵誌”的讀物,也可理解作者肯定在普眾與深度之間做瞭衡量與切割。 對於本書主題——處理情緒,作者給齣的方法論大緻可總結為:1.察覺;2.接納;3.改變。當情緒産生時,有意識地告訴自己,正處在不良狀態中,但不衝撞不壓抑;接納自己不完美,同時肯定自身也有很多優點;調適心態,好好愛自己,主動去與人産生連結,做齣由內而外的改變。 總的來說,這本書簡單好懂,隻是想淺嘗輒止瞭解“情緒”,花兩三小時可以一試。但如果有更好的選擇,沒太大必要。

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三星不能更多。1:作者喜歡引用歌詞,閱讀感受不好,常常突然來一段歌詞打斷讀者思維,讀者會忍不住把那首歌唱完;2作者是精神分析的支持者吧,來來迴迴都是弗洛伊德,最多還來瞭一個阿德勒,不過也是很明顯引用自《被討厭的勇氣》,並非原創;3作者舉例太過流於錶麵,很多例證寫齣來反而覺得例證不足以證明作者的觀點,作者觀點太浮,挖掘不夠深入;4唯一覺得寫的好的是關於嫉妒那一章,這一章覺得寫的透徹且深入。

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就是喜歡引用歌詞。。倒是挺新的,結閤瞭疫情。專業性有待加強,主要還是察覺,接納,共處。舉例的感覺就像議論文,差點意思,部分例子太接地氣瞭卻又顯得不夠真實。

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挺好的,人生時不時也需要一點雞湯。感謝父母的愛,給予瞭我陽光和樂觀的人生底色,高度的自愛和自尊,以及對一切狗幣倒糟的事情的不屑一顧。帶著問題生活,其實也沒啥大不瞭;有野心地活著,也是一種生命力。

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