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情绪控制术 2024 pdf epub mobi 电子书 著者简介

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发表于2024-05-17

情绪控制术 2024 pdf epub mobi 电子书

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出版者:

作者:高非

出品人:

页数:278

译者:

出版时间:2009-11

价格:36.00元

装帧:

isbn号码:9787564020866

丛书系列:

情绪控制术 2024 pdf epub mobi 电子书

评分☆☆☆☆☆

一般般，非常一般

评分☆☆☆☆☆

鸡汤。好像高中的作文水平

评分☆☆☆☆☆

每个理论后面都跟了几个现实生活中的情绪案例故事，也有如何控制情绪的技巧，但其实这类书籍大部分都带有一定的鸡汤性质。个人读完印象深刻有三个点：1.管理情绪，自己才是情绪的主人 ，在愤怒情绪之前多替对方想想，远离冲动，增加有效沟通 2.学会看淡生活的不公平，残缺也是一种美，生活里的每一件事都是有意义的。3.别为昨天流泪，别过度为明天焦虑，做好当下，相信一切都是水到渠成的结果。 最近读生活类的书籍比较多，因为有良好的生活心态才能去关注文学，毕竟文学也是生活的一部分。

评分☆☆☆☆☆

我高二时，少不更事，这书还帮我不少

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