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羞耻感 2025 pdf epub mobi 电子书

羞耻感
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羞耻感 2025 pdf epub mobi 电子书 著者简介

罗纳德·波特-埃夫隆（Ronald Potter-Efron）

一位临床心理治疗师。他拥有密歇根大学的社会福利硕士学位，并从普渡大学获得社会学博士学位。罗纳德以前当过大学教授，后来专攻成瘾障碍的治疗以及愤怒和怨恨的咨询。

帕特丽夏·波特-埃夫隆（Patricia Potter-Efron）

一位家庭治疗师，也是一位个人和团体治疗师，主要帮助受药物依赖影响的家庭。她主管着职业发展服务项目，该项目主要为不健全家庭的成年孩子服务，也为药物依赖的女性恢复健康而开展团队工作。

罗纳德和帕特丽夏二人共同编著了《酗酒咨询中的羞耻和内疚的治疗》（The Treatment of Shame and Guilt in Alcoholism Counseling）和《攻击性、家庭暴力和药物依赖》（Aggression, Family Violence, and Chemical Dependency）两本书。罗纳德还是《羞耻、内疚和酗酒：临床实践中的问题的治疗》（Shame, Guilt and Alcoholism: Treatment Issues in Clinical Practice）一书的作者。

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发表于2025-03-31

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羞耻感 电子书 读后感

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在做咨询时，咨询者有没有真正接受心理师作为一个安全、能够打开心扉的标准就是Ta有没有分享一件自己感到悔恨或羞耻的事。在通过咨询者对“羞耻事件”的叙述中可以发现许多其人格特质的蛛丝马迹。 其次，对自恋人格的咨询 自恋人格和甚至更糟的边缘性人格者的咨询中，为了维持...  

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太宰治在《人间失格》里开篇提到一句话：“ 我的一生充满羞耻。我总是无法理清人类生活的头绪 ”； 书中也提到了另一句让人痛心的话：“ 生而为人，我很遗憾 ”，这些话语其实涉及到了心理学的一个概念——羞耻感。 羞耻感是一个人感到自己有缺陷，感觉自己哪里出了问题，感到...  

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出版者:机械工业出版社· 华章心理
作者:[美] 罗纳德·波特-埃夫隆
出品人:
页数:224
译者:王正林
出版时间:2018-3
价格:49.00元
装帧:软精装
isbn号码:9787111586760
丛书系列:

图书标签: 心理学  心理自助  羞耻感  心理  情绪  羞耻  心理思维学  自助   

羞耻感 2025 pdf epub mobi 电子书 图书描述

羞耻感是一种令人痛苦的信念。它当然也可以是健康和有益的，但是当某人产生了太多的羞耻感、感到被它淹没的时候，它就不再健康了，而是给人带来巨大的痛苦。感到过度羞耻的人相信，自己生而为人，却有根本的缺陷。

本书帮助你认识羞耻感是什么，教会你区分健康的羞耻感和过度的羞耻感，告诉你羞耻感的多个来源，带你学习一些治愈羞耻感的指导原则，并通过练习帮助你最终治愈过度的羞耻感。

治愈羞耻感的指导原则

 充分认识我们的羞耻感。

 注意我们对羞耻感的防御。

 将一定程度的羞耻心作为人类状况的一部分加以接受。

 挑战羞耻感，并用自我价值感替代羞耻感。

一旦治愈了过度的羞耻感，你就能够比从前更加自由地活下去，带着自尊、体面、荣誉和切合实际的自豪感更好地活下去。

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羞耻感 2025 pdf epub mobi 用户评价

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一直觉得没真正搞明白“自信”这一课，读了这本书瞬间发现，有时候真相需要从背面寻找！特别想给6星。

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情感情绪过了度都是创伤性的……

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在我的个人感受中，羞耻占了很大的部分。这本书在壹心理的测试中，也有推荐过。像昨天老师说的“被抛弃和被嫌弃 是两种重要的感觉”。读了3个月的一本书。会再买一本。

评分☆☆☆☆☆

羞耻感来源，永远都不够好

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从心来讲，这本书除了让人意识到可能有这么回事，其实没啥更大作用。和大多数论证文一样，分析了起因，表现，以及一些解决方法，但是始终忽略了有这种心里的人部分缺失，就是很难硬着头皮去认可，甚至早已行成固化思维了。

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