羞耻感 2024 pdf epub mobi 电子书

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羞耻感 2024 pdf epub mobi 电子书著者简介

罗纳德·波特-埃夫隆（Ronald Potter-Efron）

一位临床心理治疗师。他拥有密歇根大学的社会福利硕士学位，并从普渡大学获得社会学博士学位。罗纳德以前当过大学教授，后来专攻成瘾障碍的治疗以及愤怒和怨恨的咨询。

帕特丽夏·波特-埃夫隆（Patricia Potter-Efron）

一位家庭治疗师，也是一位个人和团体治疗师，主要帮助受药物依赖影响的家庭。她主管着职业发展服务项目，该项目主要为不健全家庭的成年孩子服务，也为药物依赖的女性恢复健康而开展团队工作。

罗纳德和帕特丽夏二人共同编著了《酗酒咨询中的羞耻和内疚的治疗》（The Treatment of Shame and Guilt in Alcoholism Counseling）和《攻击性、家庭暴力和药物依赖》（Aggression, Family Violence, and Chemical Dependency）两本书。罗纳德还是《羞耻、内疚和酗酒：临床实践中的问题的治疗》（Shame, Guilt and Alcoholism: Treatment Issues in Clinical Practice）一书的作者。

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发表于2024-05-09

羞耻感 2024 pdf epub mobi 电子书

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羞耻感电子书读后感

评分☆☆☆☆☆

太宰治在《人间失格》里开篇提到一句话：“ 我的一生充满羞耻。我总是无法理清人类生活的头绪 ”；书中也提到了另一句让人痛心的话：“ 生而为人，我很遗憾 ”，这些话语其实涉及到了心理学的一个概念——羞耻感。羞耻感是一个人感到自己有缺陷，感觉自己哪里出了问题，感到...

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这是一本标题和封面都很吸引人的书，但其实从作者在引言中对“羞耻感”的定义就可以大概判断这并不是一本深入探讨羞耻感的书，即羞耻感“是一种令人痛苦的信念，感到羞耻的人相信，自己身为人类，存在着一些根本的缺陷”。这是一个范围非常广阔的定义，在全书看来作者定义的“...

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很长时间我并不能理解羞耻的定义，以及羞耻和内疚的区别。在纪录片“婴儿成长”里看到心理学家做的关于婴儿羞耻感的实验，几个成人指着一个一岁多的婴儿叫她的名字，居然把她叫哭了。武志红老师写了一句话，“没有被爱照亮的生命，存在本身就是羞愧。” 我突然想起来那句有名...

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看这本书评分这么高，我又是个受羞耻感困扰多年而不得其法的人，看到这本书自然是欣喜若狂啦，可是不得不说，这本书让我失望了。颇似心灵鸡汤，大概的几个点都有：什么是羞耻感，如何区分健康的羞耻感和不健康的羞耻感，羞耻感的来源，如何应对等等，可是一到了真正需要论证的...

评分☆☆☆☆☆

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出版者:机械工业出版社· 华章心理

作者:[美] 罗纳德·波特-埃夫隆

出品人:

页数:224

译者:王正林

出版时间:2018-3

价格:49.00元

装帧:软精装

isbn号码:9787111586760

丛书系列:

图书标签: 心理学心理自助羞耻感心理情绪羞耻心理思维学自助

羞耻感 2024 pdf epub mobi 电子书图书描述

羞耻感是一种令人痛苦的信念。它当然也可以是健康和有益的，但是当某人产生了太多的羞耻感、感到被它淹没的时候，它就不再健康了，而是给人带来巨大的痛苦。感到过度羞耻的人相信，自己生而为人，却有根本的缺陷。

本书帮助你认识羞耻感是什么，教会你区分健康的羞耻感和过度的羞耻感，告诉你羞耻感的多个来源，带你学习一些治愈羞耻感的指导原则，并通过练习帮助你最终治愈过度的羞耻感。

治愈羞耻感的指导原则

 充分认识我们的羞耻感。

 注意我们对羞耻感的防御。

 将一定程度的羞耻心作为人类状况的一部分加以接受。

 挑战羞耻感，并用自我价值感替代羞耻感。

一旦治愈了过度的羞耻感，你就能够比从前更加自由地活下去，带着自尊、体面、荣誉和切合实际的自豪感更好地活下去。

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羞耻感 2024 pdf epub mobi 用户评价

评分☆☆☆☆☆

对于正常的人来读一句有帮助的话都没有，通篇杂乱无章，有论点，没有实例，不知道为什么这本书这么高评分？？？而且每章的建议也毫无意义，正常人如果按着他的方法练习估计半个月就能精神病！中国是一个信仰缺失的国度我感觉大多数人都没有羞耻感，也就不用解救，而且我不认同作者的方法，通篇都是悲观论调，告诉你不要自卑不要羞辱别人，我认为应该用正面的情绪表达，比如要自信要阳光要温柔理解别人这样读者读起来更舒服，给人的情绪也更好

评分☆☆☆☆☆

还行吧，大部都是点到为止。感觉这些书看得懂，但是做不到。可能人的自省能力自控及察觉意识，是不可能达到360度的。

评分☆☆☆☆☆

我无比的感谢这位作者。

评分☆☆☆☆☆

对我来说感同身受。

评分☆☆☆☆☆

保健品型小闲书，对特定读者可能非常对症但药效不好说啦……搭配《内向心理学》一起服用。

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