情绪的力量 2024 pdf epub mobi 电子书 著者简介

情绪的力量 电子书 图书目录

想要找书就要到 本本书屋

onlinetoolsland.com

立刻按 ctrl+D收藏本页

你会得到大惊喜!!

发表于2024-11-22

情绪的力量 2024 pdf epub mobi 电子书

情绪的力量 2024 pdf epub mobi 电子书

情绪的力量 2024 pdf epub mobi 电子书

喜欢 情绪的力量 电子书 的读者还喜欢

• 
  情绪的惊人力量 2024 pdf epub mobi 电子书
• 
  个人觉醒的力量 2024 pdf epub mobi 电子书
• 
  回归内在 2024 pdf epub mobi 电子书
• 
  比神更快乐 2024 pdf epub mobi 电子书
• 
  创造金钱 2024 pdf epub mobi 电子书
• 
  心想事成的秘密 2024 pdf epub mobi 电子书
• 
  活在喜悦中 2024 pdf epub mobi 电子书
• 
  当下觉醒 2024 pdf epub mobi 电子书
• 
  梦想 2024 pdf epub mobi 电子书
• 
  爱自己 2024 pdf epub mobi 电子书

在写下这篇文字的时候，我的心中有一种情绪，由感冒引起的咽部肿胀和疼痛，让我隐隐感到一种焦躁和不安。同时，肩膀和颈部的紧张感也让我在打字的时候觉得很不舒服，烦躁情绪继续滋长。我差点就关上电脑，直接上床睡个大觉！然而，当我觉察到自己的这些微妙情绪时，心情反而慢...  

在写下这篇文字的时候，我的心中有一种情绪，由感冒引起的咽部肿胀和疼痛，让我隐隐感到一种焦躁和不安。同时，肩膀和颈部的紧张感也让我在打字的时候觉得很不舒服，烦躁情绪继续滋长。我差点就关上电脑，直接上床睡个大觉！然而，当我觉察到自己的这些微妙情绪时，心情反而慢...  

先说结论： 书里大部分内容没什么价值，但实践部分确实有效果，不过如果对于情绪认识不到位，会削弱使用这些方法的效果。 其实看到前言部分的时候，我的情绪一下就不好了。作者一上来就介绍了自己的4个人生顿悟。从其中我们可以了间接的了解到作者的一些情况。作者并非心理学...  

转换情绪的技巧： 1.放慢呼吸 2.离开：去洗手间；想想场景改变，慢慢呼吸，想象自己在海边。 3.自然冥想：到户外盯着叶子一分钟，完全投入。 4.迷你型冥想：闭眼深呼吸。从一数到十，在从一开始。溜号也从一开始。 佛教徒说：无常是人生的一部分，一旦我们执着于某事，就等于...  

五星力荐。这本书在励志科目里是很不错的一本，没有东拼西凑，且常常能击中靶心。看完会觉得洗了个舒服的热水澡，全身通透，似有无穷能量，且跃跃欲试。但，热水澡所带来的热量在洗完半小时后就几乎消完了，身体重又回复原来的状态。所以一定要实践，让书中的理念来帮助控制情...  

我们经常被情绪击倒，但我们要强大起来控制情绪.

绝地反攻

这不是一般的书，是工具书

自己情绪的变化需要我们不断的去关注

心得，想象后的正能量发布。“如果一个人自信地朝自己梦想的方向前进，同时努力活出自己曾经想象的生活，他就会在意想不到的时刻获得成功”。