情绪的力量

国际认可的命运实现专家，志在为无数的生命做出正向的贡献。过去25年来，她一直激励个人、专家、职业运动选手和组织团体发挥潜能。Dynamic Destinies Inc.公司总裁兼创办人，这家公司致力于提供健康的原则，建立持久而正向的改变。现居住在加拿大魁北克。

出版者:中信出版社

作者:佩吉•麦科尔

页数:228

译者:缪静芬

出版时间:2010年4月

价格:24.00元

装帧:平装

isbn号码:9787508619545

图书标签:心理学励志情绪的力量心理情绪灵修身心靈成长

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《遇见未知的自己》作者、身心灵小说家张德芬

《与神对话》作者 尼尔•唐纳德•沃什

《心灵鸡汤》系列作者 马克•维克多•汉森

负面情绪是一座监狱

当你懂得掌控情绪，就得到了打开监狱大门的钥匙

正面情绪是你的命运开关

当你获得正向的力量，幸运之门就会为你开启

管理自己的情绪，创造自己想要的生活

1、除非你意识到自己身处“监狱”，否则你永远逃不出“监狱”。负面情绪是一座监狱，掌控负面情绪就是打开监狱大门的钥匙。

2、正向的思维只有在正向情绪的刺激下，才有力量改变你的生活。你的心必须真正相信你可以造就自己的命运，而且你必须主动创造，并将正向感觉的音量调高，以便成就你梦想的人生。

3、毒药只需一点点就可以致命。绝对不要低估负面情绪的毁灭性力量。请记住：负面情绪毒药的解毒剂，就是正向情绪。

4、注意你的思想；思想会变成话语。注意你的话语；话语会变成行动。注意你的行动；行动会变成习惯。注意你的习惯；习惯会变成个性。注意你的个性；个性会变成你的命运。

读后感

注意你的思想，思想会变成话语。 注意你的话语，话语会变成行动。 注意你的行动，行动会变成习惯。 注意你的习惯，习惯会变成个性。 注意你的个性，个性会变成你的命运。 快一点失败，就会早一点成功。 快一点离开负面情绪，就会早一点拥有快乐的人生。

在写下这篇文字的时候，我的心中有一种情绪，由感冒引起的咽部肿胀和疼痛，让我隐隐感到一种焦躁和不安。同时，肩膀和颈部的紧张感也让我在打字的时候觉得很不舒服，烦躁情绪继续滋长。我差点就关上电脑，直接上床睡个大觉！然而，当我觉察到自己的这些微妙情绪时，心情反而慢...  

读完这本书，想起曾经读过的另一本书《吸引力法则》。 都强调人对自己正面力量的磁场力。  

读完这本书，想起曾经读过的另一本书《吸引力法则》。 都强调人对自己正面力量的磁场力。  

转换情绪的技巧： 1.放慢呼吸 2.离开：去洗手间；想想场景改变，慢慢呼吸，想象自己在海边。 3.自然冥想：到户外盯着叶子一分钟，完全投入。 4.迷你型冥想：闭眼深呼吸。从一数到十，在从一开始。溜号也从一开始。 佛教徒说：无常是人生的一部分，一旦我们执着于某事，就等于...  

用户评价

心得，想象后的正能量发布。“如果一个人自信地朝自己梦想的方向前进，同时努力活出自己曾经想象的生活，他就会在意想不到的时刻获得成功”。

有帮助。

心得，想象后的正能量发布。“如果一个人自信地朝自己梦想的方向前进，同时努力活出自己曾经想象的生活，他就会在意想不到的时刻获得成功”。

改变情绪 首先需要知道你正处在怎样的情绪之中 然后要积极提升正面情绪对你的影响

超實用的