百歲醫生教我的生機健康法 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025
鬆田麻美子
健康教育傢、健康營養顧問。1978年畢業於美國威斯裏安大學，1992年於美國健康科學學院獲得營養學最高學位。其後在日本倡導建立在生機健康法基礎上的自然健康學，並任日本自然健康普及協會會長。
因為不良的飲食習慣，她年輕時身體異常衰弱，免疫力極差，乏力、關節炎、寒證、胃痙攣、腸炎等大大小小的病癥睏擾瞭她幾十年。34歲時，還因子宮肌瘤被切除瞭子宮，提前進入更年期。病痛的摺磨讓她下決心尋找健康的真諦，終於，她從生機健康法中獲得勃勃生機。現在的她已經年近60，反而光彩照人，健康得讓人嫉妒。
鬆田麻美子女士以美國最權威的營養學為指導，在大量實踐的基礎上，總結齣瞭適閤不同年齡段兒童的健康飲食，受到眾多兒童營養專傢的推薦和好評。
已經齣版的著作還有《百歲醫生教我的生機健康法》、《百歲醫生教我的生機健康法2：50歲開始的超健康革命》等。
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《百歲醫生教我的生機健康法》內容簡介：沃剋博士50多歲時，因肝硬化、並發神經炎，被醫院判定隻能再活幾周。放棄藥物治療後，生機健康法帶來瞭奇跡，不僅疾病治愈瞭，而且活到109歲。直到去世那天，他還在工作，在睡夢中無疾而終。他一生緻力於生機健康法觀念的普及與推廣，拯救瞭成韆上萬的絕癥患者，並以自己的親身實踐，為生機健康法提供瞭榜樣。
生機健康法，倡導以充滿生機的食物和生活方式，來激發人體自潔、自愈能力，使人達到不生病、煥發勃勃生機的健康境界。充滿生機的食物富含人需要的優質營養素，不會産生任何消化負擔，而且幾乎全都能轉化為人體能量，幫助人體進行自潔自愈，排齣有毒廢物。它們是人真正的動力之源，堪稱完美食品。充滿生機的生活方式可以鞏固和提高人的能量水平。
《百歲醫生教我的生機健康法》作者鬆田麻美子在大量實踐的基礎上，總結齣更簡潔明瞭、更具操作性的“生機健康法3大原則和10大要點”。親身體驗後，你就能享受到身體變輕鬆、能量用不完的感覺！
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《百歲醫生教我的生機健康法》
《百歲醫生教我的生機健康法2》
《吃齣健康聰明的寶寶》
具體描述
讀後感
用戶評價
已經看瞭三遍，雖然沒有全部看完，但是每次看都有新的想法，可怕的是無法永恒的堅持，不過我會盡力。
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