减速工作，加速成功

出版者:中信出版社

作者:[德] 洛塔尔·赛韦特

页数:183

译者:张宇霆

出版时间:2010-6

价格:29.00元

装帧:平装

isbn号码:9787508620749

具体描述

《减速工作,加速成功:高效能人士的轻松抗压手册》讲述身处职场的我们是否感觉每天被任务、业绩的重压压得喘不过气来？是否感觉无暇顾及生活、家庭和自我素养的提升？传统的时间管理和自我管理的方法已经无法满足我们实现轻松、和谐、高品质的生活的要求。

管理大师赛韦特告诉我们全新、实用的 “压力管理”法则，帮助职场人士轻松、有效地面对职场挑战和生活重压 ，在如今高效运转的社会要放慢脚步，在特定的阶段做你认为最重要的事情，重新定义自由的含义，最终实现工作、生活、家庭和自我提升四个领域的平衡。

《减速工作,加速成功:高效能人士的轻松抗压手册》读者对象：白领、企业管理人员、媒体从业者、政府公务员，渴望释放压力、获得轻松生活步调的读者群体。

读后感

需要平衡 思想/文化 身体/健康 家庭/交际 工作/成就 四者的关系； 需要问一问自己终究目标是什么。

打电话约客户见面，常常会碰到的一个借口就是，我很忙，你晚点再约我吧。过几天再打电话约，有的会说这周都挺忙的，下周再约吧……有的可能是借口，有的可能是“真忙”。但问题是，怎么会那么忙呢？这本书对现代人最大的帮助，可能就是告诉人们不管有多少事要做，都应该知道自...  

打电话约客户见面，常常会碰到的一个借口就是，我很忙，你晚点再约我吧。过几天再打电话约，有的会说这周都挺忙的，下周再约吧……有的可能是借口，有的可能是“真忙”。但问题是，怎么会那么忙呢？这本书对现代人最大的帮助，可能就是告诉人们不管有多少事要做，都应该知道自...  

需要平衡 思想/文化 身体/健康 家庭/交际 工作/成就 四者的关系； 需要问一问自己终究目标是什么。

用户评价

这本书给我的整体感受是，它提供了一种非常高级的、非线性的成功观。它没有那种功利主义的压迫感，而是散发出一种成熟的、带着距离感的智慧光芒。作者似乎并不在乎你是否能“马上”成功，他更关心你是否能在自己选择的跑道上，跑得更持久、更优雅。我注意到，书中对“韧性”和“适应性”的探讨非常到位，他强调真正的加速不是靠蛮力推动，而是靠对外部环境变化的敏锐感知和内部结构的弹性。这让我想起那些顶级的运动员，他们在爆发前的那一刻，身体看似静止，实则是在进行最精密的力学调整。这本书就是为那些厌倦了盲目“内卷”的人准备的一剂清醒剂，它告诉我们，有时候，最快的路径恰恰是需要绕一个大弯，或者干脆停下来，等待风向的转变。这是一种对效率的重新定义，它将“效率”从单纯的时间产出比，提升到了生命价值的实现层面，非常耐人寻味。

这本书的文字韵律感极强，读起来有一种古典文学的沉静力量，但其内核却是对现代职场焦虑的深刻剖析。我特别欣赏作者在描述“蓄力”阶段时所采用的那些充满画面感的比喻，比如将人生的重要转折点比作弹弓的拉满，强调了暂时后退或静止并非是失败的象征，而是一种能量积蓄的必要前奏。这种论述方式，避免了许多同类书籍中常见的、那种生硬的说教口吻，读起来非常舒服，像是在听一位饱经风霜的长者娓娓道来人生的智慧。我记得有一章专门讨论了“意义的密度”与“时间的长度”之间的关系，让我豁然开朗。在此之前，我总以为成就感来源于时间的堆砌，但作者的观点是，高密度的、高质量的专注本身就能拉伸时间的感知，让有限的时间产生无限的价值。这种将抽象概念具象化的能力，是这本书最令人称道之处，它不是教你如何管理时间，而是教你如何管理注意力，如何让你的每一份“慢”都充满目的性。

这本书的封面设计得非常抓人眼球，那种深邃的蓝色调配上醒目的白色字体，一下子就让人联想到夜晚星空下的沉思，那种对未来方向的迷茫与渴望。我拿起这本书时，内心其实是带着一丝忐忑的，毕竟“减速”和“加速”这两个词汇在现代快节奏的生活中，似乎是水火不容的概念。我原本期待着它能提供一套清晰的、可操作的“慢下来”的工具箱，比如冥想技巧、时间管理的新范式，或者是一些关于如何抵制社交媒体诱惑的实用指南。然而，当我真正翻开前几页，我发现作者的笔触远比我想象的要细腻和哲学化。他并没有急于给出标准答案，反而更像是一位引路人，引导读者去审视自己对“成功”和“速度”的固有认知。书中那些关于“无效努力的陷阱”的描述，简直是精准地戳中了我的痛点，让我开始反思自己过去一年里那些看似忙碌却收效甚微的付出。那种感觉就像是，你一直在原地踏步，却自以为在狂奔，直到有人轻轻点醒你，让你不得不停下来，重新审视脚下的路。这种阅读体验是极其私密的，它迫使我放下外界的喧嚣，与自己的内心进行一场深刻的对话。

这本书的结构编排非常巧妙，它似乎遵循着一个螺旋上升的逻辑。开篇的“慢”，更多的是一种对外部环境的抗拒和对内在节奏的校准，它似乎在告诉你，先别急着跑，先学会走路。但随着阅读的深入，你会发现，这种“减速”并非终点，而是更精准地为后期的“加速”打基础。我最喜欢作者在后半部分探讨的“选择的艺术”，他提到，真正的加速不是盲目地提高效率，而是通过深度的“减速”洞察，筛选出那些最能带来复利效应的关键路径，然后将所有资源精准地投入进去。这种“少即是多”的哲学，在商业决策领域尤为适用。读完这部分，我立刻着手重新梳理了我的年度目标，删掉了很多“看起来不错但与核心价值不符”的项目。整个过程虽然痛苦，但却带来了一种前所未有的清爽感，仿佛卸下了沉重的盔甲，准备进行一场更轻盈、更具爆发力的冲刺。

坦白说，这本书的阅读难度比我预期的要高一些，它要求的不仅仅是文字的理解，更需要读者具备一定的自我反思能力和生活经验作为对照。它不是那种翻几页就能获得即时快感的“鸡汤文”，它更像是一本需要反复咀嚼、时常合上书本陷入沉思的哲学随笔。其中有几处对于“停顿的价值”的论述，涉及到了量子力学的某些隐喻，虽然我无法完全掌握其科学细节，但作者巧妙地将其转化为对决策犹豫期的解读，非常具有启发性。我能感受到作者在文字背后所倾注的巨大心血，他似乎在努力搭建一座桥梁，连接我们日常的琐碎与更高层次的智慧。每一次阅读，我都会在不同的段落停下来，因为那些句子仿佛有魔力，能瞬间激活我大脑中沉睡已久的思维节点，让我从一个固有的思维定式中跳脱出来，用全新的视角去看待那些陈旧的问题。

其实和时间管理差不多，找出自己想要的、然后合理规划，只对其中对未来的冥想这一块非常感兴趣

我到底想要什么，我想要的东西和我最终想要的一点也不一样，放弃现在，展望未来。

封面90分，形式不错，内容空泛。因为住院，竟然一页页也看完了。

快速翻完的 有些东西还是对我有开导作用的

比较精炼的一本书，虽然我读的时间有点长。学会平衡生活，实现个人认知，培养合适自己的兴趣和能力，对于像我这种有困惑的青年是很有必要的。有迷惑的时候，思考一下简单的生活原则。面对疑虑时停一步，想想自己的目标到底是什么，排列一个1234，能让自己思路更清晰，而不是迷迷糊糊走下去。订好目标，做出规划和选择，并逐渐学会张弛有度，进退得宜。这是一门必修课。 与其因为害怕失败而放弃一种积极的生活状态，不如鼓起勇气，尝试积极地创造生活。只要真正试过我就会明白，无论成功与否，我都能看到自己敢于尝试的魄力。