美丽圣经

国际知名的美容化妆品专家，著名的美容美妆专业信息畅销书作者，美国数家报纸医学美容专栏的作家、评论家，护肤领域的创新者和改革者。二十多年来，她对皮肤及化妆品进行了详细的研究，她的公正评论和专业知识为她赢得了读者的爱戴和尊敬，大家亲切地称她为“化妆品警察”多年来一直担任皮肤科医生、整形外科医生、大化妆品公司和业界达人的客座顾问。她也是化妆品及护发产品领域的知名消费专家。在全美的各大报刊和电视中都有宝拉的专栏和专题节目，她经常受邀参加欧普拉秀（Oprah）、今日秀（The today show）、日线NBC（Dateline NBC）、20/20、黄金时间（Primetime）、观点（The View）、早安美国（Good Morning America）及CNN电视台和其他电视台的节目，影响遍布全世界。从20世纪90年代起，宝拉的系列美容专著出版，引发了消费者的热烈追捧。她的书迄今为止已连续畅销20年，全美销售达500万册，并被翻译成9种语言，风靡欧洲、日韩等地。宝拉·培冈另著有畅销书《带着我去化妆品柜台》、《蓝色眼影应该被禁止》等。

出版者:中信出版社

作者:[美] 宝拉·培冈

出品人:99读书人

页数:464

出版时间:2010

价格:59.00元

装帧:平装

isbn号码:9787508621739

图书标签:护肤美容女性保养生活宝拉化妆品时尚

由世界著名美容专家宝拉·培冈撰写的40万字美容类权威百科全书——《美丽圣经》，是一部美容保养的总集：常用化妆保养品成分分析；如何分辨包装华丽的美容推销术；如何正确而聪明地使用化妆品，如何变成保养彩妆专家；怎样更有效地抗晒、抗皱、防痘、护发、美白消斑、除毛；各种各样的美容术解析；各种皮肤病的解决之道。

本书收集了迄今为止最翔实的保养皮肤的研究资料，所有书中介绍的护肤步骤易学易会，不管你有什么样的皮肤问题，都能从中找到最恰当的解决方案。

通过本书，你将学会： 如何减少和预防皱纹；怎样找到理想的控痘方案；美丽神话背后有怎样的真相；化妆品行业如何误导消费者；什么样的护肤成分才是最重要的；谁才是皮肤的终极敌人……

本书内容包含保养总集：常用化妆保养品成分、教您分辨美丽包装的美容行销术、如何正确而聪明的使用药妆，变成保养彩妆专家，还有抗晒、抗皱、抗痘、怎样护发、美白消斑、除毛的保养方法，以及各种各样的美容术解析、各种皮肤病的解决之道。得到皮肤科医学界一致推荐。

本书是药妆•保养•医学美容权威百科全书

全美销售70万册、畅销世界数百万册的美容类经典巨著

全球医学界美容界一致推荐，美丽女人必备私藏

Amazon生活类图书常销前10名

2006年《美丽圣经》（繁体字版第2版）在台湾金石堂排行榜连续30周第一名

读后感

适合已读完本书的人阅读 1.目前常用的抗刺激物质有柳兰、柳树皮、尿囊素、燕麦萃取物、洋甘 菊、琉璃苣、紫草、山茱萸、银杏、绿茶、红茶、葡萄子、甘草、辅 酶Q10和维他命C，这些成份帮助皮肤 对抗日晒、污染、刺激性皮肤品、和极端的季节与环境。 2.对皮肤造成刺激的行为 磨...  

适合已读完本书的人阅读 1.目前常用的抗刺激物质有柳兰、柳树皮、尿囊素、燕麦萃取物、洋甘 菊、琉璃苣、紫草、山茱萸、银杏、绿茶、红茶、葡萄子、甘草、辅 酶Q10和维他命C，这些成份帮助皮肤 对抗日晒、污染、刺激性皮肤品、和极端的季节与环境。 2.对皮肤造成刺激的行为 磨...  

很多网上书店，都没有这本书,而且缺货很久了~~ 网络里下载的都是片段~ 有点郁闷~  

很多网上书店，都没有这本书,而且缺货很久了~~ 网络里下载的都是片段~ 有点郁闷~  

比较寒的是... 作者在本书第二章即说“放弃皮肤类型吧！” 而在以她本人的名字命名的个化妆品品牌网络店上却赫然是“Shop by skin type” 这本书确实不错 尤其是对 “品牌忠诚” “全套产品” “眼霜”“精华” “纯天然” 这些热卖概念的颠覆~ 值得JMs一读  

用户评价

宝拉是高端la mer黑啊哈哈哈.光看看豆瓣的那些类似我爱化妆品之类的小组就知道女人多可怕多疯狂……

★入门是可以的

研究护肤品成分是最近的兴趣呀~~

必备知识，善待自己的身体。

很多护肤品都是扯淡的，即使是LA MER。皮肤老化原因在于阳光和衰老。所以防晒很重要，包括UVA和UVB的防护。经证实的有效保养成分局限于A酸、果酸和水杨酸等。A酸促进细胞分裂，些许防老化功能；果酸和水杨酸剥落角质层，前者淡斑，后者能去黑头粉刺。然并卵，还是防嗮、减少刺激。