无毒一身轻21天改造体质（随光盘）

出版者:国际文化出版公司

作者:林光常

页数:263

出版时间:2004-1

价格:29.80元

装帧:平装

isbn号码:9787801732248

具体描述

全球健康生活类畅销书排行榜第一名。无毒一身轻，21天改造体质，完全颠覆传统健康观念及做法；简单，有效，快速，安全；喝牛奶不补钙反减钙；大吃大喝减肥法，一个月减重3－5公斤；一般慢性病四个月内改善严重便秘者每天轻松，正常排便2－3次；异位性皮肤炎三周完全痊愈；高血压不倒三周恢复正常 21天排除你一身的毒。

目录信息

推荐序一
推荐序二
作者序
郭序
庄序
第一章 磊众健康素质分析
第二章 问题在无知与疏忽
第三章 提高免疫，无所畏惧
第四章 生存的五大危机
第五章 健康的八大要件－伊甸园健康屋
第六章 健康排毒的餐饮
第七章 健康选食的原则
附录一 红薯、五谷与食疗
附录二 重建牛奶摄取的观念
附录三 优质水制造器的条件
附录四 臭氧的原理与应用
附录五 植物综合酶
附录六 植物种子纤维
附录七 昆布粉（植物能量表）
附录八 谈好转反应
· · · · · · (收起)

读后感

台“排毒教父”林光常被诉 其养生经被指耽误癌症治疗 新闻午报　　2007-09-06 12:36:13 　 　　据新华社北京9月5日电台北消息：在台湾被称为“排毒教父”的林光常，4年前以《无毒一身轻》及《排毒餐》等著作掀起岛内一阵养生饮食热潮，但日前却有癌症患者称由于听信他的说法...  

林光常当然是骗子，这一点毋庸置疑。我写这文也半点没有为林光常翻案的意思。 但假设，——只是假设，——如果林光常不是骗子，他现在的处境又会如何？ 请看《中国新闻周刊》第342期的片段： 【因其中林光常说“抗癌食品第一名是红薯，一定要吃”，当时湖南长沙的红薯零...  

真的是一本好书，实用。 营养书和知识接触的不少，书中提及的知识并没觉得新鲜。 但是，经过一周多的实验，真的发现了作者理论的厉害。 有条件，还是要以素为主，多吃块茎类食物和蔬菜，这些是都市病的良药。  

真的是一本好书，实用。 营养书和知识接触的不少，书中提及的知识并没觉得新鲜。 但是，经过一周多的实验，真的发现了作者理论的厉害。 有条件，还是要以素为主，多吃块茎类食物和蔬菜，这些是都市病的良药。  

林光常的几大骗人伎俩 　　虚伪的大爷 　　对于林光常，我可是关注很久，甚至是深受其害。因为老板相信他，在公司里推行他的健康理念，甚至把员工餐改为其倡导的排毒餐。所以好多话可谓是如鲠在喉，不吐不快，现在终于有专家出来批驳他，我也借这个机会说一下林光常为什么会...  

用户评价

大学时候看过的书。推崇五谷杂粮食疗，对牛奶的批判较极端。

看看你得罪的是谁

看了以后我觉得我干脆绝食算了- -

翻了一下。此人的言论真是惊世骇俗啊。我觉得我会死于所谓的专家那张破嘴。这年头骗子太多。

什么都不记得了