李博,男,处女座,消化科副主任医师。以“甫寸”之名行走于丁香园、好大夫在线、新浪爱问医生、搜狐健康、网易健康等多家健康传播平台,致力于中西医学常识的科普和推广。曾受国家派遣,援非一年半,进行艾滋病及疑难杂症的中医药诊疗工作。
喜篆刻,好太极,对传统文化颇多感悟。虽中医出身,但西医素养深厚,对循证临床诊疗有独特的研究,善用中西医合作的方法治病救人。
提倡慢门诊,以“不药而疗人之疾”作为遣方用药宗旨,擅长治疗慢性萎缩性胃炎、慢性腹泻、肠易激综合征、反流性食管炎、便秘等症。
发表于2025-04-17
胃靠养,肠靠清 2025 pdf epub mobi 电子书
写这篇评之前我要很认真的说,其实这是一篇“标题党”来着。李博在书里可比我这读者专业多了,基本上书的内容在他的书名上已经概括全了,里面呢,都是一些小故事,通过一些患者的来访、看病引出一些肠胃保健的科普知识,讲一些医学常识外带一些小食谱、小疗法、小tip。 不出所...
评分 评分 评分生活四十多年的人,对身体的状况不一定了解得就多,尤其现在大量的保健品,诸多的养生堂,还有一些广播买药等,讲了很多治疗疾病的方式方法,真可谓乱花渐欲迷人眼。哪个是适合自己的呢?所以平时,我们应该知道一些医学常识,以免病急乱投医。这本《胃靠养,肠靠清》的书,就...
评分-------------读《胃靠养,肠靠清》 文/纪汐 大抵是因为本身就是医生世家的儿女,对于身体健康这块相对其他人而言会比较重视。当然更因为体质的关系,所以如果不是出身医生世家,估计现在整个身体会更糟糕。所以对于市面上的相关保健养生的书正常都是嗤之以鼻的,事实上很多...
图书标签: 肠胃病 科普 消化道健康 健康 养生 医学 清肠 我想读这本书
NO.1为什么这段时间我老是没胃口,好不容易饿了,才吃了一点儿又吃不下了?
NO.2为什么我经常有一种如同一团火在胸中,或喝了一勺醋留在食管里的感觉?
NO.3为什么我总是感觉胀气,肚子里仿佛有“真气”在四处逃窜?
如果你有以上症状的任何一条,说明你的肠胃出问题了!
肠胃问题不是小问题!肠胃好,身体能充分吸收食物中的营养,能及时地把代谢废物排出体外,会带来好胃口、好睡眠、好心情。反之,身体得到的营养不够,会使免疫力大大降低,从此小病不断、大病常犯。
本书中,消化科医生精选十余种肠胃高发病、常见病,结合大量生动鲜活的个人经历、门诊故事,讲解每种肠胃病是怎么发生的,有什么危害,该如何预防,是否需要用药,如何进行饮食上、起居上、运动上的调理。作者根据多年临床经验,总结了很多实用的肠胃养护妙招,教你激活自身的消化力!
中医的部分真是没感觉,看不懂;嗳气不是饱嗝
评分讲的都是基本的道理,但是内容有趣丰富,故事生动用心。就是感觉书名还可以换个更好的。另外那个男友是双性恋的幽门螺旋杆菌携带者真是让我大开眼界呀,如果这个人物是作者自己脑洞出来的,那证明李博士也是个技术娴熟的老司机。哈哈。
评分通俗易懂,小故事(案列)都与日常息息相关,读起来很容易理解和接受。买了纸板送给老爸,他得出几个教训,1,酒可以喝不要多喝,肉可以吃不要多吃饮食要均衡,不要吃剩菜。
评分300块挂一个号只能和医生聊5分钟,30块买本书却像和医生聊了俩小时。慢病还要慢治,肠胃问题上没有一劳永逸,只有永劳永逸。规律的作息,良好的心情,可以降低发病的几率。
评分1剩菜,深加工食品没有营养价值。日本人吃新鲜食材,营养价值最高 2心情好坏对身体,尤其是消化道营销做到,思伤脾 3早饭还是要吃,否则会得胆囊炎
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