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发表于2024-12-22

产后身体革命 2024 pdf epub mobi 电子书

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作为一个经历过两次生产的女人，目前孩子已半岁，顶着一个鼓鼓的妈咪肚，为了孩子不知疼惜自己，已练就得虎背熊腰，我的妈妈不止一次告诉我，只有我自己拥有一个好身体，才能更好的照顾我的女儿，如今30岁的我，身体某些方面还不如我60岁的妈妈，看到自己如今的状态，有时真的...  

结婚生子，这是多数情况下人们都会遵循的经历。不过，对于女同胞们来说，在生育下一代之后，还面临着一个至关紧要的问题就是，身材能否恢复至怀孕之前呢？多数情况下，一旦怀孕，伴随而来的必然是身材变形——为了下一代，这就是一种代价——但之后呢，即使不能完全恢复至未育...  

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以后我如果生小孩了，一定照着上面的方法认真试试。

对于妈妈们的产后护理与运动康复，很有帮助的一本书。

产后护理很重要 对女人的一生都有影响

非常喜欢的一本书，内容很实用，对恢复身体很有用！

好好学习产后身体恢复，为二胎做好准备~~