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不完美者的幸福指南 2024 pdf epub mobi 电子书

不完美者的幸福指南
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不完美者的幸福指南 2024 pdf epub mobi 电子书 著者简介

作者为美国精神病学会（American Psychiatric Association）专业通讯刊物《精神医学报》（PsychiatricNews）的记者，曾担任美国全国性药学杂志的编辑。2007年，为纪念一位友人，设立了名为“Breaking the Clouds”的心理健康网站，颇受欢迎。

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发表于2024-05-21

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出版者:浙江大学出版社
作者:颜俊
出品人:
页数:257
译者:
出版时间:2010
价格:32.00元
装帧:
isbn号码:9787308077965
丛书系列:

图书标签: 心理  生活  语言幽默  生活化  多看限免  随笔  爷  找到一些问题的答案.   

不完美者的幸福指南 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

人生是一场艰辛之旅，心智成熟的旅程相当漫长。即使不是时时碰壁，我们自己、朋友、家人某时某刻都会遇上“瓶颈期”，可能是一场失恋、失去挚爱，也可能是职场不顺，或是初为人父母的疑惑，总之一切看上去是那么的“不完美”。我们该如何与这些不可避免的“不完美”相处？和很多其他心理自助类的书不同，这本书没有为我们提供“完美秘籍”，而是把一种新的观念传递到我们的心里，“接受自己的不完美，而不是苛刻的要求自己和他人，才是幸福生活的本质”。

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不完美者的幸福指南 2024 pdf epub mobi 用户评价

评分☆☆☆☆☆

客觀接受這個世界，不抱怨。找到個人史陰影，客觀接受面對，得到治愈。艾利斯的理論十分有意思，值得找來一看。所有的不幸都來源於堅信自己的信念才是正確的。要客觀接受一切，包括自己 要朝正確的方向努力方可獲得回報。

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可能是同类型的书看得不多,所以觉得这本很有启发..就是后面讲病理的部分太难懂了点~

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客觀接受這個世界，不抱怨。找到個人史陰影，客觀接受面對，得到治愈。艾利斯的理論十分有意思，值得找來一看。所有的不幸都來源於堅信自己的信念才是正確的。要客觀接受一切，包括自己 要朝正確的方向努力方可獲得回報。

评分☆☆☆☆☆

在鸡汤自救类中算不错的

评分☆☆☆☆☆

可能是同类型的书看得不多,所以觉得这本很有启发..就是后面讲病理的部分太难懂了点~

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