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发表于2024-06-16

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作者:李宁 编
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页数:191
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出版时间:2011-1
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isbn号码:9787542748249
丛书系列:

图书标签: 减肥  工具书   


30天特效减肥食谱 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

《30天特效减肥食谱》讲述了:身材往往是女性最关注的事情,不过你可能未曾想到,饮食习惯其实也像我们的性格一样各不相同,而其中的不良“饮食性格”可能就是导致你身材变形的根源。

狼吞虎咽速食型——经常站着吃东西或边走边吃;无论何时何地就餐,通常总比别人先吃完;每当饥饿时,就随便就餐,最喜欢快餐,这便是典型的狼吞虎咽速食型。所有狼吞虎咽速食型的女性,请你们从现在开始将吃饭当成一件很重要的事情来做,细嚼慢咽延长进食时间,使细嚼慢咽的慢速进食法成为你的新习惯,说不定你还将成为一个“慢食迷”呢!

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嚼一嚼,劲爆瘦! 百无禁忌,肥胖远离! 精致小巧一小粒,远离肥胖随时随地! 不忌口,随便瘦!

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这些食谱简直就是好到没话说,基本上都是净化肠道,快速排毒的健康食物,重要的都是可以自己在家里简单就能做的出来的,分享本书pdf版,+V:cy31983

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