The Depression Cure 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

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The Depression Cure pdf epub mobi 著者簡介

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The Depression Cure pdf epub mobi 圖書描述

In the past decade, depression rates have skyrocketed, and one in four Americans will suffer from major depression at some point in their lives. Where have we gone wrong? Dr. Stephen Ilardi sheds light on our current predicament and reminds us that our bodies were never designed for the sleep-deprived, poorly nourished, frenzied pace of twenty-first century life. Inspired by the extraordinary resilience of aboriginal groups like the Kaluli of Papua New Guinea, Dr. Ilardi prescribes an easy-to-follow, clinically proven program that harks back to what our bodies were originally made for and what they continue to need. The Depression Cure program has already delivered dramatic results, helping even those who have failed to respond to traditional medications.

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發表於2024-12-22

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圖書標籤: 抑鬱癥  心理學  生活  自助治療  抑鬱  健康  2012  心理   

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