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瑜伽之心 pdf epub mobi 著者簡介

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瑜伽之心 pdf epub mobi 圖書描述

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發表於2025-01-11

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開始練瑜伽之後，國內齣版的簡體版關於瑜伽的著作基本都曾涉獵過，《瑜伽之光》、《艾揚格女性瑜伽》、《瑜伽之樹》、《哈達瑜伽之光》等等，就初學者而言，最喜歡這本，因為可以和實踐中的體驗相印證。瑜伽的靈魂在於呼吸，這是我的切身體會，體位是在平穩深沉的呼吸之中自然...  

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接觸瑜伽也有八九年瞭，但是都是斷斷續續練瞭一陣，從來也沒有好好去瞭解過瑜伽的來源和流派。最近發現自己對瑜伽有很多誤解呢。 很幸運看到這本書，這是一本很好瞭解瑜伽的書，沒有太多厚重深奧的哲學靈性探討，娓娓道來大師的故事，瑜伽練習的原則，不僅僅是教你招式，而且...

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瑜珈入門必讀，必須強調的是這裏說的是“瑜珈”。市麵上有很多各式各樣的瑜伽入門，隻能說其是其中一個門派而已。或者說這本書纔是我想看到的“瑜珈”。瑜珈並非大多數人以為練成幾個花哨的體位就算成功，就能強身健體瞭。瑜珈更主要是種由內而外進行激發的一種生活哲學，一種...  

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出版者:橡實文化

作者:

出品人:

頁數:320

譯者:陳麗舟

出版時間:2010-9

價格:NT450

裝幀:平裝

isbn號碼:9789866362170

叢書系列:

評分☆☆☆☆☆

對呼吸法非常重視，艾揚格的姊夫。

評分☆☆☆☆☆

其中有一部分說的蠻不錯的，但是希望靠瑜伽來更好的自控，或者控製情緒似乎不好，若是一味追求效率，反而會走火入魔。

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有很多實用的乾貨

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對呼吸法非常重視，艾揚格的姊夫。

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