前言
第一章 八種基本性格特點
什麼是“正常人”
被用藥過度的大腦
人類的八種性格解析
你的“精神病”也可以價值百萬
你就是你
第二章 冒險精神VS魯莽衝動：多動型性格
不隻是兒童會有注意力缺陷多動癥
孩子需要的是發揮個性而不是治療
多動型性格的生物進化優勢
多動型性格的社會優勢
如何選擇適閤自己的事業
多動型性格需要注意的生活細節
小結：你具有探險精神嗎
第三章 完美主義VS細節過度：強迫型性格
齣門時你有沒有鎖門？
強迫型性格的生物進化優勢
強迫型性格的社會優勢
享受你的“完美”生活吧
如何選擇適閤自己的事業
如何調整自己的生活
小結：你是追求完美的人嗎
第四章 靦腆VS孤僻：社交焦慮型性格
馬剋•紮剋伯格的社交恐懼癥？
社交焦慮型性格的生物進化優勢
社交焦慮型人格的社會優勢
過平靜的生活
有社交焦慮也不要麻醉自己
如何選擇適閤自己的事業
如何調整自己的生活
小結：你對社交感到焦慮嗎？
第五章 警覺VS杞人憂天：廣泛焦慮型性格
焦慮可以成為工作和生活的推動力
廣泛焦慮型性格的生物進化優勢
焦慮究竟是不是一種病？
廣泛焦慮型性格的社會優勢
過好你的警覺生活
如何選擇自己的事業
如何調整自己的生活
小結：你經常精神緊張嗎？
第六章 錶現欲VS錶演欲：錶演型性格
過度地、反常地流露感情
錶演型性格的文化基因
錶演型性格的社會優勢
盡情抒發情感吧
如何選擇婚戀對象
如何選擇適閤自己的事業
小結：你是錶演型性格嗎？
第七章 自豪VS自戀：自我型性格
對自我型人格障礙的再定義
自我型性格的生物進化優勢
自我型性格的社會優勢
享受健康的自戀生活
自戀時代
如何選擇適閤自己的事業
如何調整自己的生活
小結：你很“自我”嗎?
第八章 狂熱VS躁狂：雙相型性格
對雙相障礙的再定義
雙相型性格的進化優勢
雙相型性格的社會優勢
在生活中學會平衡
過好你精力旺盛的生活
小結：你是高能量的人嗎？

第九章 奇想VS妄想：幻想型性格
對精神分裂癥的再定義
幻想型性格的生物進化優勢
幻想型性格的社會優勢
安心過你的奇想生活
要學會為他人服務
奇想思維有利於你應對睏境
如何調整自己的生活
小結：你經常“做白日夢”嗎？
結束語
附錄：調查問捲
· · · · · · (收起)