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不懂拒绝的老好人 2025 pdf epub mobi 电子书

不懂拒绝的老好人
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不懂拒绝的老好人 2025 pdf epub mobi 电子书 著者简介

哈丽雅特B.布莱克有逾25年的执业临床心理治疗和管理顾问经验。她创作了许多心理自助类畅销书，包括纽约《时代》杂志的畅销书《不懂拒绝的老好人》（The Disease to Please）和《E型女人》（The Type E Woman）等。

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发表于2025-04-01

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不懂拒绝的老好人 电子书 读后感

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文 | 李伟诚 001 众所周知 ，我是一个老好人，而这本书像是给我度身打造的一样，取悦症最痛苦的不只是身体累，更多的是心里累。读完此书，我对老好人这个概念和解法有了更深刻的认知。 002 取悦症分为三种类型：认知型、习惯型和情感逃避型，这3种大多是同时出现，只是其中的...  

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一个成年人的认知往往从小时候就被决定，父母则是灌输小孩认知的第一任老师。 小孩子需要取悦别人，这样才能得到好处，比如糖果，零钱什么的，于是这种思想常常会伴随自己一直到成熟到独立。如果工作时还想着如何取悦别人，这就被孩童时代的思想蒙蔽，迫害。 人不为己，天诛...  

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出版者:机械工业出版社
作者:哈丽雅特 B.布莱克
出品人:
页数:260
译者:姜文波
出版时间:2011-7
价格:35.00元
装帧:
isbn号码:9787111351085
丛书系列:

图书标签: 心理学  老好人  个人成长  社会心理  心理  社会心理学  治疗  人际关系   

不懂拒绝的老好人 2025 pdf epub mobi 电子书 图书描述

《不懂拒绝的老好人》内容简介：你是众人眼里的大好人吗？你的“好人情结”有多严重？“好人指数”有多高？是否无论你现在有多忙，只要有人提出请求、邀请，不管这会给自己带来多少麻烦、不快和高昂代价，你仍会毫无原则地照单全收？是否太多超出自己能力范围的任务令你应接不暇，感到分身乏术？是否所有这些令别人满意的付出，却并未让你自己真正感到幸福快乐？

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不懂拒绝的老好人 2025 pdf epub mobi 用户评价

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人贱就要早治

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特别温柔和贴心的一本自我诊治读物，书后的21天恢复法简直神器！虽然只是一气扫过，没按作者推荐的步骤慢慢实践和练习，也依然有种自己当场变身为大坏蛋的爽感！

评分☆☆☆☆☆

不做好人没关系，做符合自己价值观的事情，同时尊重别别人即可

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对于我这个情感逃避型精神患者还是很有用的。果然有病！呵~

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也是在书店读到的，说实话，我一直觉得自己有取悦症，书中大部头的东西就不必细究了，读读每一章后面的总结基本就能了解全部内容。

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