不懂拒绝的老好人 2025 pdf epub mobi 电子书

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不懂拒绝的老好人 2025 pdf epub mobi 电子书著者简介

哈丽雅特B.布莱克有逾25年的执业临床心理治疗和管理顾问经验。她创作了许多心理自助类畅销书，包括纽约《时代》杂志的畅销书《不懂拒绝的老好人》（The Disease to Please）和《E型女人》（The Type E Woman）等。

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发表于2025-02-16

不懂拒绝的老好人 2025 pdf epub mobi 电子书

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不懂拒绝的老好人电子书读后感

评分☆☆☆☆☆

《不懂拒绝的老好人》 ★★★★★ (美国)哈丽雅特·布莱克当你有取悦于人的心态时，你相信讨好能让你免遭他人的拒绝以及其他刻薄的对待。习惯型“好人”被迫牺牲自己的需求而照顾他人的需求。这些自我亏待、导致压力的模式，既损害你的健康和你最亲密的人际关系，同时还会牢牢...

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文 | 李伟诚 001 众所周知，我是一个老好人，而这本书像是给我度身打造的一样，取悦症最痛苦的不只是身体累，更多的是心里累。读完此书，我对老好人这个概念和解法有了更深刻的认知。 002 取悦症分为三种类型：认知型、习惯型和情感逃避型，这3种大多是同时出现，只是其中的...

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出版者:机械工业出版社

作者:哈丽雅特 B.布莱克

出品人:

页数:260

译者:姜文波

出版时间:2011-7

价格:35.00元

装帧:

isbn号码:9787111351085

丛书系列:

图书标签: 心理学老好人个人成长社会心理心理社会心理学治疗人际关系

不懂拒绝的老好人 2025 pdf epub mobi 电子书图书描述

《不懂拒绝的老好人》内容简介：你是众人眼里的大好人吗？你的“好人情结”有多严重？“好人指数”有多高？是否无论你现在有多忙，只要有人提出请求、邀请，不管这会给自己带来多少麻烦、不快和高昂代价，你仍会毫无原则地照单全收？是否太多超出自己能力范围的任务令你应接不暇，感到分身乏术？是否所有这些令别人满意的付出，却并未让你自己真正感到幸福快乐？

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不懂拒绝的老好人 2025 pdf epub mobi 用户评价

评分☆☆☆☆☆

主要是以两性关系为例证，不是很能解决我的问题。不懂得说拒绝，有的时候太为别人考虑，considerate过头，或许还不能算是严格的老好人。然后，本书引发我对anger的思考，回想过去一年，我好像都没有真正上的在外面，我说在外面发过火。这个书，不是很好看了，以前看过一本写强力词汇的，虽然会有矛盾的地方，但是，会可读性强一些。算是很快速的浏览完的吧。

评分☆☆☆☆☆

早几年读到就好了，越早醒悟，越早解脱。

评分☆☆☆☆☆

我属于逃避消极情感那类，不严重，还是有困扰，所以说，心理学常看常新。。好久不看，原本知道也忘了。。

评分☆☆☆☆☆

: C912.1/4244-6

评分☆☆☆☆☆

我发现我似乎还没有自己所想象的那么好…不过很多现象和应对方案确实有一定的使用价值

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