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發表於2024-12-22

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——《終結拖延癥》譯者序 今天是5月15號，豆瓣網“我們都是拖延癥”小組成立4周年，也是我們戰拖心理成長會發起的第一屆拖延節。我們組織的其中一項綫上活動是：完成一件拖延已久的事情。我更新微博，寫下：“#拖延節#寫完譯者序”。 在人文氣息濃厚、文藝青年齣沒的網絡...  

花瞭兩天的時間看完瞭這本書，我的周末沒有瞭，寫完讀後感還要去跑步，然後做好六月份的計劃。好吧，我承認我讀這本書的初衷是為瞭逃避論文和計劃製作，但是現在讀完後我有信心不再拖延瞭。 書的內容讓人從深層次反思自己，邊讀書會邊想到說的就是自己啊，很多情況就是自己的內...  

——《終結拖延癥》譯者序 今天是5月15號，豆瓣網“我們都是拖延癥”小組成立4周年，也是我們戰拖心理成長會發起的第一屆拖延節。我們組織的其中一項綫上活動是：完成一件拖延已久的事情。我更新微博，寫下：“#拖延節#寫完譯者序”。 在人文氣息濃厚、文藝青年齣沒的網絡...  

就像知道“約書亞樹”的名字之後，就發現到處都是約書亞樹；手拿一把錘子，所做的就是到處尋找釘子一樣，起瞭“拖延癥”的名字，人們就開始外錶更加焦慮而實際卻更心安理得地拖延瞭——“我是拖延癥患者嘛，我就是有這種病嘛……” 實際上就像本書說的，沒有人會在任何事上都...  

不知不覺收到書已經兩周瞭，而讀後感上交的期限是“收到書的兩周後”，毫無疑問，我的拖延癥又犯瞭。在經過一番掙紮之後，我終於強忍自己的不舒適感開始寫這篇讀後感，開始之後那種不舒服的感覺漸漸就消失瞭。果然，書上寫的都是對的，不舒適感根本就沒有那麼難以忍受嘛。廢話...  

沒讀完，送人瞭。。。

情緒 認知 行為療法

我們翻譯的第一本書

就是因為有拖延癥所以讀瞭一周纔讀完……關於衝動與理智之於馬與騎士是藉鑒佛洛依德，五分鍾計劃、三階段法、逆規劃法，都是治拖良方。

填錶愛好者一定喜歡這個