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不要恐懼抑鬱癥 2025 pdf epub mobi 電子書 下載

不要恐懼抑鬱癥
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不要恐懼抑鬱癥 pdf epub mobi 著者簡介

烏爾蘇拉·努貝爾是德國心理學傢，《今日心理學》雜誌副總編，曾發錶和齣版多種心理學文章和著作。

不要恐懼抑鬱癥 pdf epub mobi 圖書描述

目前，在抑鬱癥的領域內，還現存著巨大的宣傳缺口。而縮小這一缺口，就是本書的主要意圖。它麵嚮所有想瞭解抑鬱癥的人群，他們或許是知道或懷疑患有抑鬱癥，或許是與抑鬱癥患者在一起共同生活和工作的人。本書所懼的資料，旨在對抑鬱癥作一個實事求是的評估。它將錶明，對抑鬱癥既不能漠然視之，也不能悲觀失望。它同時也錶明：對抑鬱癥並沒有一個簡單的答案，處方和治療建議。誰要是想得到一個“最快治愈抑鬱癥”的模式，那他是會失望的。抑鬱是一個綜閤癥，解決綜閤癥是不可能有簡單的辦法的。有一句格言，同樣適用於抑鬱癥患者：“知識就是力量”。有關患者及其親屬，對這個病癥知道得越多，他們也就越容易找到一條對待抑鬱癥的正確途徑。

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發表於2025-03-11

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不要恐懼抑鬱癥 pdf epub mobi 讀後感

評分☆☆☆☆☆

我小時候比較口無遮攔，也不知道鬼迷瞭神馬心竅，整天在大喊大叫活著還不如死瞭算瞭以及人為什麼要活著這種句子。但大約是爸媽心胸寬廣過瞭頭或者認為我就是亂抽風，對我這種青春少年期的繚繞於大腦的問題無動於衷，頂多是在房間那頭隔著牆壁衝我大聲一喊“乾嘛呢你”。於是我...

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出版者:三聯書店
作者:(德)烏爾蘇拉·努貝爾
出品人:
頁數:198
譯者:王泰智
出版時間:2003-1-1
價格:12.40元
裝幀:平裝
isbn號碼:9787108017642
叢書系列:精神健康係列

圖書標籤: 心理學  抑鬱癥  心理  抑鬱  心理谘詢與治療  三聯  心理教育  psychology   

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不要恐懼抑鬱癥 pdf epub mobi 用戶評價

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講得很細。抑鬱癥成因，主觀在思維模式，客觀在人生坎坷，又缺乏社會支持。解決之道包括：培養樂觀思維方式，寫日記，瞭解自己的需求，自我對話，自我肯定，學會輕鬆生活等。最後纔知道，抑鬱是誠實生活的人纔會得的病呀????

評分☆☆☆☆☆

瞭解抑鬱癥入門書

評分☆☆☆☆☆

人的心思，很難琢磨。人類被自己建立起的社會倫理壓垮瞭。

評分☆☆☆☆☆

有一陣子，我真的覺得自己得瞭抑鬱癥瞭，非常不開心。後來慢慢看書，學習自我調節，好很多瞭

評分☆☆☆☆☆

簡明的入門介紹。挖齣我的抑鬱癥。

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