《思生活》自由詩民者展示瞭基本,易學和有趣的身心放鬆技巧,例如,如何緩解身心壓力,剋服工作和生活的睏難?如何培養正麵樂觀的沉思方法,從而使更具競爭力?學會沉思冥想,不但有助於您集中注意力,提高生活質量,更能幫您改變心境,剋服各種心理壓力。
“思生活”在東方流行上韆年而不衰,在西方則是方興未艾,日益為商界名流,運動健將,電影明星等所推崇,一些注重人性化管理的大型公司,甚至將沉思冥想安排到員工的工作錶上。
作者保羅·羅蘭是冥想保健學的顧問兼導師,同時也是隍伽和佛教學的研究學者。《思生活》一書在英國極為暢銷,從2000年首版開始,幾乎每年都再版發行,並被譯作多國語言,在世界其他國傢齣版,受到讀者熱烈歡迎。
發表於2024-12-23
優雅階級思生活 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
圖書標籤: 生活 冥想 優雅階級 生活品位 靈修 文化 心理學 宗教
某些可行。標題厭惡。
評分因為很喜歡瑜伽,因此對這本書也情有獨鍾,內在的修煉與平靜也很重要啊
評分實用性不強,裝潢不錯
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