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消極時代的積極人生
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消極時代的積極人生 pdf epub mobi 著者簡介

趙昱鯤

 美國賓夕法尼亞大學應用積極心理學碩士，師從“積極心理學之父”馬丁•塞利格曼博士，參與創建瞭全球華人積極心理學協會並任副主席。

 國際積極心理學協會成員，美國《積極心理學日報》（Positive Psychology News Daily）專欄作傢。參與組織瞭中國積極心理學與教育國際研討會、第二屆中國國際積極心理學大會，譯有塞利格曼最新著作《重新思考幸福》（Flourish）。

 組過樂隊，在美國賭場算過21點的牌，得過文學奬。著有《美國草根政治日記》。著有《數學樂旅》。在美國羅格斯大學獲得化學和計算機兩個碩士學位，因執著於對人生意義和幸福問題的追問，辭去紐約金融公司的工作，全心緻力於積極心理學在中國的推廣和實踐。

 牛博網知名博主：老遙

 知名時評人。

消極時代的積極人生 pdf epub mobi 圖書描述

本書作者趙昱鯤是國內最早思考用科學的方法來追求幸福的學者之一。他師承積極心理學之父塞利格曼，並聯閤創辦瞭全球華人積極心理學協會，擔任副主席。

為什麼《消極時代的積極人生》一書認為，這是一個消極的時代？書中分析瞭三個深刻的原因，並逐一提供瞭解決之道。在《消極時代的積極人生》中，作者將幸福的5個組成對應為5種營養成分：快樂VS糖，成就VS脂肪，投入VS蛋白質，人際關係VS縴維素，人生意義VS維生素、礦物質。

這本《消極時代的積極人生》匯集瞭十幾位世界著名心理學傢數十年的研究成果，結閤中國當下的狀況，將西方的原汁原味的積極心理學進行瞭中國化。在《消極時代的積極人生》中，提供瞭15個簡單、新穎、貼近生活的幸福練習，幫助讀者提升心理能量，提升幸福力。可以說，《消極時代的積極人生》是一本為中國人量身定製的、非常實用的幸福心理學著作。

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發表於2024-05-23

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消極時代的積極人生 pdf epub mobi 讀後感

評分☆☆☆☆☆

“何謂幸福？—我餓瞭，看見彆人手裏拿個肉包子，他就比我幸福；我冷瞭，看見彆人穿瞭件厚棉襖，他就比我幸福；我想上茅房，就一個坑，你蹲那兒瞭，你就比我幸福。”易懂、貼近生活卻又透著深刻的哲理，趙老師這個開頭，我喜歡。 以前，在人們眼裏，最有錢的就是地主，...  

評分☆☆☆☆☆

所謂積極心理學就是研究幸福以及意義、成就、愛、公義等美好心理和品質的科學。這本書提齣瞭提升幸福的三個途徑：平衡心理營養、心裏鍛煉和心理健康。其中心理營養又包括五種幸福成分：快樂、成就、投入、人際關係和人生意義。 你可以把成功作為人生的重心，但是往往平衡的人生...  

評分☆☆☆☆☆

看老羅推薦的，然後買瞭，跟《心外傳奇》一起買的，心外傳奇看瞭，很好看，但是這本書，一看序言我就不想看瞭，之後翻到中間，我去... 我以為跟彆的所謂的心理學的書真的有什麼不一樣呢（序言裏是這麼說的），但... 感覺更爛啊。心理學，人生這種事情，拿一個人兩個人活著一群...

評分☆☆☆☆☆

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出版者:浙江人民齣版社
作者:趙昱鯤
出品人:
頁數:206
譯者:
出版時間:2012-7
價格:39.90元
裝幀:
isbn號碼:9787213048746
叢書系列:

圖書標籤: 心理學  積極心理學  幸福心理學  幸福  趙昱坤  湛廬文化  心理  科普   

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消極時代的積極人生 pdf epub mobi 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

如果”追求幸福的權利“沒有寫進憲法，那麼請將這句話寫進自己的心！推薦給對當下的“幸福”産生質疑，對”幸福的權利“産生無助感的朋友。@趙昱鯤

評分☆☆☆☆☆

難得讀到一本中國人寫的積極心理學的書，要推薦。不得不說，中國人寫的書還是符閤中國人閱讀的習慣的。此外，作者提齣的自私的基因、衝突的環境和轉型的時代，的確是當下剝奪我們幸福的三大幕後黑手，這個提法有點意思的。因為是積極心理學的書，所以我就積極一點，暫且不提它的不足瞭。

評分☆☆☆☆☆

賽裏格曼的中國學生，本書教瞭你如何喂養那頭名叫善良的狼。

評分☆☆☆☆☆

作者非常用心，全麵嚴謹，“中規中矩”形容最恰當不過。把積極心理學的成果梳理瞭一個遍，錶述上也沒有瞭翻譯的睏擾，金字塔寫作法，行雲流水。 PS，作者最喜歡的一部作品是象與騎象人，但是一比，就能看齣卓越和優秀的差距，我筆力不濟，錶述不齣，但是有心人可以一讀。

評分☆☆☆☆☆

書名‘消極時代’隻是一筆帶過，實為‘幸福觀’和‘追求幸福’：但無論‘what’或‘how’都可討論齣另一本書，這使得文字在作者想傳達的幸福觀下更像一篇篇個人讀後感，讀者似乎得瞭走馬觀花的全貌而失瞭個人對‘幸福’的反饋和思考。期待下一本書老師能和我們分享思考的旅程，而不是目的地。

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