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跑步 2024 pdf epub mobi 电子书 著者简介

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发表于2024-11-02

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7月开始了历时最长的跑步锻炼，还蛮想找找相关的专业知识扫一扫盲的。于是很认真的看了这本书，里面有不少可以学习的跑步知识。但是那么多作者想要用来鼓励大家跑步的段落，我却觉得不会有什么作用。不喜欢跑步的人，恐怕连看到这里的耐心也不会有的吧。  

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一本完全关于跑步的书，作者的年龄决定了书中大量的案例和技巧更多的涉及到了50岁以上的中年人群，从生理到心理全方位的阐述了跑步过程中可能碰到的问题和处理的方式，给我启发的是书中的最后几章，作者希望提醒正在跑步的人们，不要把事情复杂化，跑步是人类活动中一种非常自...

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出版者:湖南文艺出版社

作者:本约

出品人:

页数:243

译者:陈钧

出版时间:2002-04-01

价格:19.0

装帧:平装

isbn号码:9787540427085

丛书系列:

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