巴裏•施瓦茨Barry Schwartz
★ 美國斯沃斯莫爾學院社會心理學教授,2009年TED大會壓軸演講人,以博學和風趣徵服觀眾。在現場聆聽他演講的觀眾超過5000人,既有政府官員,也有商業人士,遍布金融、零售、餐飲、廣告、娛樂等眾多行業。在互聯網上觀看他演講視頻的人數更是超過瞭500萬。
★ 其著作《選擇的悖論》自齣版以來好評如潮,先後榮登美國《商業周刊》、《福布斯》雜誌年度10大暢銷書,在全球以20多種語言發行。
★ 他本人多次接受CNN、PBS、CBS等一綫媒體的采訪,他的文章頻頻發錶在《紐約時報》、《哈佛商業評論》、《衛報》等頂級報刊雜誌。
不知你可曾有這樣的體驗:手持遙控器在電視屏幕上反復調換節目;在琳琅滿目的商場選購卻無獲而返;麵對眾多的投資計劃卻不知所措……。這正是本書將告訴你的:過多的選擇已成為一種負擔。
當今社會,人們生活的方方麵麵,如教育、就業、友情、甚至宗教都麵臨著眾多的選擇。作者認為,選擇確實改善瞭我們生活的質量,讓我們可以掌控自身的命運,並獲得我們確實想要的東西。但選擇是件好事並不等於更多的選擇會更好。相反,過量的選擇往往會讓你在決定之前就開始自我懷疑,也會讓你設定不切實際的期望,更會讓你對失敗的決定而自怨自艾。長此以往,這會導緻人們決策的遲鈍,情緒的焦慮和心理上的抑鬱。而當今的消費文化總在不斷地提醒我們,擁有豐富多樣的選擇是沒有任何理由達不到盡善盡美的。在這種情形下,抑鬱癥為何如此快地蔓延便得到瞭很好的注解。
在本書中,作者分析瞭過量的選擇對人們情緒和心理上所造成的傷害,並通過生動的實例及淺顯的推理,揭示瞭選擇數量的急劇上升,不僅沒有帶給人們更多地自由和自決權,反而形成瞭社會性的問題。作者最後提齣瞭11 個解決問題的方法,希望人們將選項控製在力所能及的範圍內,並養成放棄的習慣,從而在自己的決定中享受生活的樂趣。
發表於2025-04-26
無從選擇 2025 pdf epub mobi 電子書 下載
《無從選擇》,原書名為《The Paradox of Choice》,劉未鵬推薦,可惜這排版和翻譯讓這本書降低瞭一個檔次。 ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ 人類的發展史很大程度是一部有關在獲取日常生活所需的過程中,盡量減少耗用時間和精力的曆史,我們每時每刻都再做齣選擇,即...
評分美國人不嫌總統候選人隻得兩個太少,卻怕買牛仔褲時款式選項不夠多;此書力陳花多眼亂纔是人類不快樂的源頭。在生活的細節上有過多的選擇,不單浪費做決定的氣力,更會在比較之下減低個別選擇的吸引力:隻因世事無十全十美,取捨之下得不到的總是令人耿耿於懷,自己親手選擇的...
評分這是本書的最後一章麵對選擇時可以做的事情: 1、決定自己的選擇; 2、做個選擇者,彆當撿拾者; 3、多一些滿足和少一點盡取; 4、想想機會成本的成本; 5、讓你的決定變得不可逆轉; 6、纔去感恩的心態; 7、少一點後悔; 8、降低習慣的效應; 9、控製期望值; 10、減少社會比...
評分原文參見:http://blog.windstyle.cn/do-not-be-afraid-of-making-decision/ 相信所有人都有被選擇所睏擾的時候,我能想到這類情形不外乎有兩種:選項太少,沒的選;選項太多,看花眼。這其中最令人睏擾的當屬後者,選項越多,耗時就越巨,花費精力無數,就算終於選到瞭最好...
評分我們的身體裏麵有一個小人,它産生食欲,性欲與各種欲望,它無比強大但又好吃懶做,它不受道德的限製和理性的約束,它追求當下的快感。這個小人就是生物體在韆萬年進化中産生的本能。 我認為,一個人成熟與成功的程度,很大程度上取決與對身體裏這個頑固小人的駕馭程度。 但是...
圖書標籤: 心理學 思維 心理 無從選擇 商業 經濟學 經濟 決策
書外在結構清晰而內在結構稍顯淩亂。幾個核心內容:1)選擇太多會降低自由度而不是相反,2)滿足者比盡取者更快樂,3)重復瞭《半斤非八兩》中的一些常見的心理效應,例如厭惡損失,麵對損失時偏好風險,麵對收益時厭惡風險。4)指齣瞭麵對過多選擇時我們能做的一些事情。盡管不能非常好地解決選擇過多時我們的焦慮,但是,屬於9隻燒餅中的一個。
評分求再版
評分1、采取感恩的心態;2、少一點後悔;3、少花一點時間去尋求完美;4、減少社會比較;5、關注讓你快樂,以及讓你生命充滿意義的事。
評分關於選擇 以及在麵對選擇紛繁 也引發更多選擇帶來更多副作用的社會 學會應對 在抉擇中改善自己的境遇。理性思維的指導 有時也真的在促成我們 更坦蕩 快樂地生活。此外 古老的智慧也值得一聽 行過市場的蘇格拉底說 原來這個世界上 有那麼多我不需要的東西。就是這樣吧。
評分麵對太多的選擇,自由也會毫無疑問的成為一種負擔,並會減少你從選擇中獲取的滿足與快樂,而增加痛苦與抑鬱。 所以,適當限製自己的自由、減少可選項,避免對過去産生後悔情緒,少去和彆人比較的傾嚮,緩解情緒上的焦慮和心理上的抑鬱,作一個快樂的滿足者。
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