巴裏•施瓦茨Barry Schwartz
★ 美國斯沃斯莫爾學院社會心理學教授,2009年TED大會壓軸演講人,以博學和風趣徵服觀眾。在現場聆聽他演講的觀眾超過5000人,既有政府官員,也有商業人士,遍布金融、零售、餐飲、廣告、娛樂等眾多行業。在互聯網上觀看他演講視頻的人數更是超過瞭500萬。
★ 其著作《選擇的悖論》自齣版以來好評如潮,先後榮登美國《商業周刊》、《福布斯》雜誌年度10大暢銷書,在全球以20多種語言發行。
★ 他本人多次接受CNN、PBS、CBS等一綫媒體的采訪,他的文章頻頻發錶在《紐約時報》、《哈佛商業評論》、《衛報》等頂級報刊雜誌。
不知你可曾有這樣的體驗:手持遙控器在電視屏幕上反復調換節目;在琳琅滿目的商場選購卻無獲而返;麵對眾多的投資計劃卻不知所措……。這正是本書將告訴你的:過多的選擇已成為一種負擔。
當今社會,人們生活的方方麵麵,如教育、就業、友情、甚至宗教都麵臨著眾多的選擇。作者認為,選擇確實改善瞭我們生活的質量,讓我們可以掌控自身的命運,並獲得我們確實想要的東西。但選擇是件好事並不等於更多的選擇會更好。相反,過量的選擇往往會讓你在決定之前就開始自我懷疑,也會讓你設定不切實際的期望,更會讓你對失敗的決定而自怨自艾。長此以往,這會導緻人們決策的遲鈍,情緒的焦慮和心理上的抑鬱。而當今的消費文化總在不斷地提醒我們,擁有豐富多樣的選擇是沒有任何理由達不到盡善盡美的。在這種情形下,抑鬱癥為何如此快地蔓延便得到瞭很好的注解。
在本書中,作者分析瞭過量的選擇對人們情緒和心理上所造成的傷害,並通過生動的實例及淺顯的推理,揭示瞭選擇數量的急劇上升,不僅沒有帶給人們更多地自由和自決權,反而形成瞭社會性的問題。作者最後提齣瞭11 個解決問題的方法,希望人們將選項控製在力所能及的範圍內,並養成放棄的習慣,從而在自己的決定中享受生活的樂趣。
發表於2024-12-22
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最初在朋友的日誌上看到這本書,幾年前的事情瞭。當時隻看瞭一點點,卻牢牢地把書名記住瞭,尤其是副標題”Why more is less”。之後”more is less”也被我口號式地使用過。這次花瞭三天時間,把書看完。受益很多。很多類似的想法我自己也想到過瞭,頗為自豪。 這是一本學術...
評分網絡購物帶來的大篇幅的信息決策 基本淹沒瞭選擇的快感 在商傢、品牌、款式、顔色之中沉浸 時間像一把鋒利的刀掐住瞭脖子 但是它們帶來瞭真的快樂麼。 如果作為一個滿足者,能夠及時買到東西當然是極好 但是作為一個最大化者就會無限的沉浸在抑鬱之中。 看完書後找到瞭...
評分注:【】部分為筆者心得,非原文摘抄。 * 【在同時具備很多選擇的情況下,商品價格越低(錯誤選擇導緻的損失越小),人們越容易作齣選擇。】 * 選擇過多會讓最終被選中的“幸運兒”魅力大減,導緻滿足感更低。 * 對病人自主權的尊重並不是把做決定的責任全部推到病人...
評分第1章:“小決定暴政”的受害者 1. 過多的選擇會占據原本可以用於其他事情的時間和精力,因此反而會侵犯我們的自由。 2. 學生可選擇的學習機會範圍廣泛的好處是每個學生都能追求自己的興趣和愛好,而壞處則是由於學生可能還無法做齣民智的選擇,給自己的未來帶來負麵影響。 ...
評分注:【】部分為筆者心得,非原文摘抄。 * 【在同時具備很多選擇的情況下,商品價格越低(錯誤選擇導緻的損失越小),人們越容易作齣選擇。】 * 選擇過多會讓最終被選中的“幸運兒”魅力大減,導緻滿足感更低。 * 對病人自主權的尊重並不是把做決定的責任全部推到病人...
圖書標籤: 心理學 思維 心理 無從選擇 商業 經濟學 經濟 決策
時間就是終極的稀缺資源。想想機會成本的成本。減少社會比較。多一些滿足,少一些盡取,努力接受夠好可以簡化選擇過程並增加滿足感。采取感恩的心態。減少後悔。做個滿足者,彆當盡取者。
評分羅嗦瞭點...
評分說的很在理,但對我沒用。
評分麵對太多的選擇,自由也會毫無疑問的成為一種負擔,並會減少你從選擇中獲取的滿足與快樂,而增加痛苦與抑鬱。 所以,適當限製自己的自由、減少可選項,避免對過去産生後悔情緒,少去和彆人比較的傾嚮,緩解情緒上的焦慮和心理上的抑鬱,作一個快樂的滿足者。
評分說的很在理,但對我沒用。
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