别让不懂营养学的医生害了你 2024 pdf epub mobi 电子书

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别让不懂营养学的医生害了你 2024 pdf epub mobi 电子书著者简介

美国医生(全世界许多医生都是如此)所接受的教育是如何使用药物来治疗疾病.但是他们并不了解如何使用对你的健康最为有力的工具----营养和心里保健等,这方面甚至他们是无知的.这是最大的不幸!因为当你被诊断为患有某种疾病时,一切都已经来不及了.现在,雷.D.斯全德博士编写的这本革命性的新书会向你展示当今和今后保护健康所需要采取的一些简单的步骤-----甚至有可能恢复疾病已经给你带来的致命破坏.这是最新的健康保健理念------健康不能依靠医生!要靠自己,方法是:健康饮食,坚持锻炼和服用高品质的营养补充品!...

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发表于2024-12-31

别让不懂营养学的医生害了你 2024 pdf epub mobi 电子书

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别让不懂营养学的医生害了你电子书读后感

评分☆☆☆☆☆

之前一直认为只要包含平衡加上适当的体育锻炼就可以了，所以之前很多朋友向我推荐补充营养品，我都没有放在心上看了这本书后才让我认识到补充营养品的重要性，我现在也在吃补充营养品了，刚刚开始，以后有机会向大家分享效果后来认识到所需要的营养元素完全可以通过食物获...

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上大学时，老师讲过衰老、癌变的一些机理，如氧化作用，同时也提到了我们日常饮食对于抗氧化物质的摄入不足，食品安全所引起的问题。由于自己还年轻，并没有很深的体会，虽然我很早就开始补充各种维生素。读过这本书后坚定了我的信心，我已经为家人设计了补充方案，希望他们能...

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[1]人体不断承受着氧化压力 [2]氧化压力是所有慢性疾病的根本原因 [3]那人体就需要打“抗氧化”战役 [4]人体有天然的抗氧化防御系统 [5]通过补充抗氧化矿物质和抗氧化维生素来增强抗氧化防御系统 [6]而蔬菜水果提供的抗氧化矿物质和抗氧化维生素不足够 [7]----> 需要额外的高质...

评分☆☆☆☆☆

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出版者:北京燕山出版社

作者:雷·D·斯全德

出品人:

页数:218

译者:

出版时间:2006-4

价格:25.00元

装帧:平装

isbn号码:9787540217556

丛书系列:

图书标签: 健康营养学营养别让不懂营养学的医生害了你医学健康:营养保健科普

别让不懂营养学的医生害了你 2024 pdf epub mobi 电子书图书描述

《别让不懂营养学的医生害了你》讲述美国医生（全世界许多医生都是如此）所接受的教育是如何使用药物来治疗疾病。但是他们并不了解如何使用对你的健康最为有力的工具——营养和心里保健等，这方面甚至他们是无知的。这是最大的不幸！因为当你被诊断为患有某种疾病时，一切都已经来不及了。现在，雷•D•斯全德博士编写的这本革命性的新书会向你展示当今和今后保护健康所需要采取的一些简单的步骤——甚至有可能恢复疾病已经给你带来的致命破坏。这是最新的健康保健理念——健康不能依靠医生！要靠自己，方法是：健康饮食，坚持锻炼和服用高品质的营养补充品！《别让不懂营养学的医生害了你》告诉你抗衰老的关键：为什么美国政府建议的关键营养成分的每日建议用量（RDA）并不能够满足你身体天然防御系统在抵抗疾病时的需要？你究竟需要多少用量呢？你该怎样补充营养品？体内的氧化作用是如何对身体产生破坏并使你衰老的？怎样才能修复这种破坏？如何消除过敏和持续性的鼻窦炎对健康的影响？为什么医生开的药并不是对付慢性退行性疾病的最佳预防手段？你该怎么办？

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别让不懂营养学的医生害了你 2024 pdf epub mobi 用户评价

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投资健康的回报率远远高于玩股票、期货，营养品的主要成分是抗氧化物质，如维生素CDE，维生素B族，这些成分在颜色鲜艳的水果蔬菜里面都有，精明的商人不会告诉你改善膳食，而是让你去买保健品。合理搭配膳食，每天一苹果还远远不够的。

评分☆☆☆☆☆

医生不是圣人，有知识盲区，是药三分毒，适量适中适合。

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评分☆☆☆☆☆

这本书让我对营养学和身体有了进一步认识。保持抗氧化剂和自由基的平衡是一个关键。当然，这本书也有不足。、本书的不足就是单薄。美国的畅销书往往就是一个idea，其实一篇文章就能说清楚。为了出书，在这个idea中加入故事、历史、评论、表格、总结等等，就能形成一本畅销书。这本书更像一个idea。　　虽然如此，还是好过中国的一些"编译的"畅销书，那纯粹是垃圾，连idea都没有。

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