Mindfulness, Bliss, and Beyond 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

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Mindfulness, Bliss, and Beyond pdf epub mobi 著者簡介

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Mindfulness, Bliss, and Beyond pdf epub mobi 圖書描述

“Better than sex!” That's how Ajahn Brahm describes meditation, and his enthusiasm is contagious. A self-described meditation junkie, Brahm, the author of the popular Who Ordered This Truckload of Dung?, shares his recipe for bliss in this practical, energizing new book. The Meditator’s Handbook is a complete, stem-to-stern guide to the subject, with precise step-by-step instructions for traversing the stages of practice and overcoming obstacles. Drawing on his working-class roots, Brahm explains difficult concepts clearly and easily, so that beginners understand them, while those who already meditate gain new insight. Full of surprises, delightfully goofy humor, and entertaining stories that inspire, instruct, and illuminate, The Meditator’s Handbook encourages novices and gives a shot in the arm to more experienced practitioners.

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發表於2024-10-03

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圖書標籤: 冥想  禪修  Buddhism  英國  哲學  佛教  budda  AjahnBrahm   

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