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放鬆1001
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放鬆1001 pdf epub mobi 著者簡介

作者邁剋•喬治，全球著名的冥想老師和減壓顧問，為通用、三菱等客戶服務多年。

放鬆1001 pdf epub mobi 圖書描述

本書以“早晨”開頭，以“夜晚”收尾，按照時間、場所、人際、精神和身體等主客觀因素編排，通過1001種放鬆方法，使你最終進入自信、安寜和寬容的狀態。

作者邁剋•喬治，全球著名的減壓顧問和冥想老師，為通用、三菱等客戶服務多年。

正是有瞭形形色色的人，我們的世界纔如此美麗，如此多樣；正是有瞭各式各樣的放鬆方法，纔讓我們在生活的紛繁蕪雜、光怪陸離之中，得到休憩，得到更新。

●你在居傢、工作、人際交往甚至休閑度假時，會不時感受到壓力，這本書提供給你最佳解決方案。

●精美的插圖和有效的方法，助你進入平和與樂觀的世界。

●從口訣到姿勢、從內心到外錶、從西式技巧到東方智慧，本書堪稱一本豐富的身心自助教程。

●隻要一冊在手，國際著名的減壓專傢邁剋•喬治就是你的私人減壓顧問。

●送給你自己和你朋友的最佳禮品書。

●嚮壓力說再見吧！

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發表於2025-01-10

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放鬆1001 pdf epub mobi 讀後感

評分☆☆☆☆☆

這本書提供瞭許多讓您放鬆下來，進入最閤適和最舒適生活的方法。例如： *嚮他人體內之光緻敬。印度有一種傳統的問候方式稱為“閤十禮”，即雙手閤十置於身前，如同祈禱一般，並在問候或者告彆之時，說齣閤十禮的問候語：“嚮你體內之光緻敬。” *種一棵樹。 *造一個傢庭神龕...  

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大傢早上好，歡迎打開剽悍晨讀，每天進步一點點，堅持帶來大改變。今天是2018年3月21日，我們要給大傢分享的書是《放鬆1001》。 這本書是由全球著名的冥想老師和減壓顧問邁剋·喬治所寫。作者以“早晨”開頭，以“夜晚”收尾，按照時間、場所、人際、精神和身體等主客觀因素編...

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出版者:湖南文藝齣版社
作者:邁剋•喬治［英］
出品人:
頁數:210页,四色全彩
譯者:文嘉
出版時間:2007年12月
價格:28.80元
裝幀:平裝
isbn號碼:9787540440718
叢書系列:

圖書標籤: 放鬆  生活  冥想  休閑放鬆  心靈成長  好好愛自己吧  不錯的書  靈修   

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放鬆1001 pdf epub mobi 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

覺得作者過於主觀瞭

評分☆☆☆☆☆

書很小屬於口袋書，還不錯裏麵的插畫也很不錯，書的內容很多，總有你能找到的放鬆之法

評分☆☆☆☆☆

很想買一本收藏，心浮氣躁的時候可以看看。

評分☆☆☆☆☆

受益匪淺。

評分☆☆☆☆☆

看這本書本身就可以讓人放鬆

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