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发表于2024-12-23

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出版者:Wisdom Publications
作者:Ajahn Brahm
出品人:
页数:320
译者:
出版时间:2006-08-11
价格:USD 16.95
装帧:Paperback
isbn号码:9780861712755
丛书系列:

图书标签: 冥想  禅修  Buddhism  英国  哲学  佛教  budda  AjahnBrahm   


Mindfulness, Bliss, and Beyond 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

“Better than sex!” That's how Ajahn Brahm describes meditation, and his enthusiasm is contagious. A self-described meditation junkie, Brahm, the author of the popular Who Ordered This Truckload of Dung?, shares his recipe for bliss in this practical, energizing new book. The Meditator’s Handbook is a complete, stem-to-stern guide to the subject, with precise step-by-step instructions for traversing the stages of practice and overcoming obstacles. Drawing on his working-class roots, Brahm explains difficult concepts clearly and easily, so that beginners understand them, while those who already meditate gain new insight. Full of surprises, delightfully goofy humor, and entertaining stories that inspire, instruct, and illuminate, The Meditator’s Handbook encourages novices and gives a shot in the arm to more experienced practitioners.

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