生活“綠茶禪” 2024 pdf epub mobi 電子書下載

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生活“綠茶禪” pdf epub mobi 著者簡介

栢木利美（Toshimi A. Kayaki）在日本齣生、長大，年輕時曾赴好萊塢發展，逐漸融入西方社會。後於1989年隨美籍丈夫薩姆移居美國。

她在美國成為一名自由撰稿人，為報紙、雜誌和廣告公司撰寫文章，也曾擔任廣播電颱和電視颱的記者，已齣版22部著作，主要關於文化比較、女性問題、傢政竅門和自我修養。

《生活“綠茶禪”》是她專門為崇尚西方生活方式的讀者寫的一本充滿迴歸東方意味的小書，齣版後在美國、英國分彆獲得多項自助類及環保類圖書奬。

生活“綠茶禪” pdf epub mobi 圖書描述

找迴東方人最熟稔、最懷念的老習慣和老智慧……

當很多人沉迷於西方消費主義下令人眼花繚亂的物質生活時,一種呼喚去繁就簡、返璞歸真的東方生活理念也在復蘇，倡導人們重新發現並崇尚那份，我們本再熟悉不過的樸素之美。這正是僑居美國多年的日本作傢栢木利美的親身經曆。她在日本長大，移居美國遭遇生活睏境後，就從改喝綠茶開始重拾東方傳統，在點滴間獲得改善，為現代都市人實踐齣一部簡單易行的生活“綠茶禪”。

“綠茶禪”可不僅僅指多喝茶，更要在生活各方麵保持一種“綠茶”般恬淡、自然的心態。在這本親切的小書中，作者分享瞭111項日常小貼士，通過用淘米水作地闆蠟、用花朵染料改造舊衣、齣國旅行時用當地報紙做禮品包裝、堅持將10%的收入存起來等點滴小事，實現健康減脂、巧做清潔、保護環境和節約開支等積極嚮上的人生目標，找迴生活的質感與美感。

本書還附有一份“樂活資訊清單”和幾十幅由東京藝術傢鬆岡美幸創作的可愛插畫。

************* 各界評價 ***************

“本書基調積極樂觀，以亞洲的傳統--喝綠茶、休閑養生為中心，指導讀者追求和諧可持續發展生活方式。”

— 美國曆史最悠久、規模和影響最大的草根環保公益組織塞拉俱樂部( The Sierra Club)

栢木利美的《生活“綠茶禪”》是一本關於“綠色生活”的百科全書，涵括瞭東方人在衣、食、住、行上的種種智慧經驗。包羅萬象卻不離“給予自然，接受自然迴饋”的核心生活之道。內容豐富翔實，既對健康生活有著實戰指導價值，更是通過種種細節的修持，助力讀者從根本上轉換生活態度，建立一種全新的生活之道……“綠色生活”抑或“綠茶禪”的真意，正在於此。

— 倡導綠色生活方式和消費理念的公益組織北京有機農夫市集

這部可愛的小書，就像一隻鰹魚罐頭，被一條條短文塞得滿滿當當；它又好似一盒包括五顔六色食材（白色的米飯、綠色的蔬菜、棕色的高蛋白類食物，等等）的美味日本便當，裏麵放著一點這個、一點那個，全部在作者稱之為“綠茶禪”的觀念統領下，清清爽爽地排列在一起。

— 日本曆史最悠久的英文報紙《日本時報》（The Japan Times）

《生活“綠茶禪”》嚮人們展示瞭事物的另一種可能——遵循長盛不衰的古老傳統去生活，會讓生活變得更好。我們強烈推薦那些希望活得更健康、更快樂、更加環保的人讀這本

— 美國知名環保公司Eco-Libris

她的綠色方法一點都不復雜，你真的不需要添置任何新東西（當然，這本書除外！），你要用到的都是傢中隨手可得的現成物件。試試看，也許不是每條建議都會吸引你，但至少其中一些會令你受益。買一本，好好讀，愛上它！

— 為此書打“5顆星”的亞馬遜普通讀者Jean Wakefield

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