作者簡介:
磯村毅,名古屋大學醫學部博士畢業,德剋薩斯大學研究員,後來迴日本從事戒煙研究,現在是豐田紀念病院的醫師,同時是重啓大腦戒煙研究所的法人代錶,研究呼吸器內科,上癮癥心理學,藥學指導,還擔任藤田保健衛生大學精神科的客座講師。著述有《重啓大腦!——不用戒煙的天堂》、《重啓大腦戒煙的推薦》、《考試是青春時代的經營項目》、戒煙推廣言情手機小說《重啓大腦——多希望迴到從前》。
《二重洗腦》內容簡介:香煙、美酒、濫交、毒品、賭博、電子遊戲……戒不掉?到底是什麼樣的力量讓上癮者如此難以自拔呢?據說意誌薄弱、忍耐力差是剋服依賴癥的最大問題——正如那句“我想戒,可是戒不瞭啊。”可是他們“意誌堅強”地麵對傢人的失望、醫生的警告、身體疾病信號,冒著失去光明前途的風險,越過一切障礙,宛如革命義士般不屈不撓地迴到讓他們神魂顛倒的成癮對象身邊。
不過,我們還有一條路,那就是——揭開上癮癥的真相。
風靡全日本的戒癮鬥士、專業醫師磯村毅博士為我們解密上癮的原理,從大腦醫學角度,給我們展示不靠毅力、隻靠“揭露真相”就掃蕩一切上癮癥、依賴癥的輕鬆方法!
發表於2024-10-06
二重洗腦 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
這本書非常好!買來看!這是我這三五年讀過的最好的前幾本書之一。 這本書應該是六星。豆瓣的評價過低瞭。 關於上癮的心理機製。其實不光是黃賭毒會上癮,玩遊戲、刷抖音、刷微博、刷網易新浪新聞等等也會上癮,工作、看書也會上癮,邪jiao、傢庭暴力、玩弄人心的領導等等,背...
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評分這個世界上無法預測的危險隨處可見。即使做事謹慎、兢兢業業的人也難免上當。 有一位赫赫有名的企業顧問,在講述使顧客産生購買欲望的訣竅時,把那些怎麼勸也無動於衷的顧客比喻成“魚缸裏的金魚”,他曾經說過這樣一段話: 魚缸裏的金魚處於一種很幸福的狀態。隻...
圖書標籤: 心理學 上癮癥 戒癮 心理 個人管理 日本 科普 營銷
不太像醫學博士寫的,更像管理學的操作手冊
評分“失樂園假說”不錯,但是執行起來還是有睏難。書還能再簡練些,值得一看
評分沒有對某種事物上癮之前,我們的內心本可以輕鬆感到平靜和滿足。但一旦被毒品、酒精、性等開過葷之後,我們就很難再感受到喜悅。吸煙真的可以減輕壓力麼?其實吸煙填補的隻是那個因為吸不到煙而産生的焦躁與空洞,對本身壓力於事無補。越沉迷越不快樂。
評分上癮的機製往往是用刺激物過量激發多巴胺引起興奮,但是多巴胺的量是固定的,導緻上癮者平時抑鬱,隻能藉助刺激來達到常人水平,這樣子反而過的比沒有上癮物時慘。順其自然,為所當為纔是正道。
評分上癮的機製往往是用刺激物過量激發多巴胺引起興奮,但是多巴胺的量是固定的,導緻上癮者平時抑鬱,隻能藉助刺激來達到常人水平,這樣子反而過的比沒有上癮物時慘。順其自然,為所當為纔是正道。
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