愛自己，好好吃早餐 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025
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最有力度的“美食小情書”
10周70天不重樣早餐提案，開啓清晨嚮上正能量。吃早餐比談戀愛更重要！
不做說教的大師，不當裝懂行的聖人，我們都不是做飯的高手，隻是認真生活的平常人。10周70天早餐全部來自生活日常，不華麗、不復雜，有的不過是提前 買好放冰箱、第二天取齣食用而已，它們平凡得就像我們平凡的日子一樣。
本書以天為單位獨立成章，有簡便快捷的做法介紹、絕對私傢的搭配建議，清新全手繪插圖，迎接清晨好心情。這是專屬於你的早餐日記書，留夠空白供你隨心書寫。好好吃飯，好好上班，也不忘記錄每日的奇思妙想，你會更愛自己，也更愛生活本身。
Day1：或許昨天已很暗淡、明天會很沮喪，那有什麼關係，能認真度過的每一天，都是完美的一天。
Day24：我們種植、收獲、烹煮，不斷獲得生命的延續，這是福祉，我們需要心懷感恩，樸實前行。
Day27：你還記得小時候吃過的泡飯嗎？你還記得你的齣生之地嗎？
Day30: 我要毫不慌張地醒來，享受最美好的清晨時光。
Day59：無論有多忙，都需要給自己一點時間，停下來，聽聽內心的聲音。
具體描述
讀後感
對於中國人的一日三餐，曾經有這樣一句話在一段時間內一度很風行：早餐吃得像皇帝，午餐吃得像平民，晚餐吃得像乞丐，這句話還曾受到瞭很多人的追捧。 為什麼這句話會受到追捧呢？因為這句話說的貌似很有道理：早餐吃得像皇上，健康又豐富，既能保證一天的工作和生活中所需的能...
評分說實話，我是最不喜歡吃早餐的，尤其對我這種喜歡睡懶覺的人來說，清晨沉浸在溫暖的被窩裏麵香甜的夢裏，怎麼想都不覺得一份早餐能比睡覺魅力大。但自小就聽父母說不吃早飯會如何如何，好像很嚴重的樣子，不管怎樣還是會被逼著吃，雖然起床還是一如既往的痛苦。 慢慢長大，輾...
評分生活其實很難這麼精緻，讓我們腳步慢點，給早餐一點時間，不要囫圇過每一天。其實早餐沒有那麼麻煩，我還是喜歡，稀飯、包子就鹹菜；中國人的胃很難適應牛奶、土司。早起一小時，其實生活很美好。 生活其實很難這麼精緻，讓我們腳步慢點，給早餐一點時間，不要囫圇過每一天。其...
評分最近早上頓頓吃稀飯，吃到想吐。正好亞馬遜搞活動，就買瞭。看瞭比較快，裏麵不少很新穎的做法，自己都可以做瞭的。很喜歡。像豆花的做法神馬的，最愛。還教瞭簡單的做蛋糕麵包的方法。準備慢慢嘗試瞭。 很早以前就知道，早飯要吃的跟皇帝一樣。其實每天早晨坐在那裏，靜...
評分早餐，作為一天動力來源的衝鋒隊，自是不能虧待。可如今，快節奏的生活，人們總是衝衝忙忙，奉時間為首要，而遺忘瞭享受。停下腳步，深呼吸，感受生活給你帶來的樂趣，亦或是像這樣給自己，給傢人做頓美美的早餐。生活如此多嬌，怎能缺少早餐的點睛。
用戶評價
感覺還蠻好做的，雖然我是黑暗料理係的，嗬嗬嗬，學好以後可以給爽姐和青峰做，先拿maci開刀
评分特彆好，有圖看著也開心。適閤菜鳥做的早餐。
评分懷孕之後口味變得好刁 於是開始喜歡看菜譜……
评分毫無誠意之作
评分特彆好，有圖看著也開心。適閤菜鳥做的早餐。
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